1 籃球保養6法:  
    根據使用(yong)場所選擇室外用(yong)球(oudoor)或室內用(yong)球(indoor)

    1.打氣時要先以油或水(shui)濕潤球針，再輕輕插入內膽。一(yi)定使(shi)用球針打氣，若只使(shi)用打氣嘴(zui)，會導致表皮(pi)與內膽分離。

    2.每次打(da)(da)完(wan)就用抹布把(ba)汗水擦(ca)干(gan)凈，風干(gan)后在表面打(da)(da)上(shang)(shang)好(hao)的皮(pi)革(ge)保(bao)護用品（建議用安麗），量要小。 不要坐(zuo)球，氣要打(da)(da)的適中(zhong)，夠用就可(ke)以.最好(hao)在室內的木板地上(shang)(shang)打(da)(da)

    3.不(bu)能以高壓/重力施于籃球，會造成籃球內膽變形，爆(bao)裂，例(li)如空閑時坐在籃球上。

    4.一般木地(di)板(ban)、塑(su)膠地(di)板(ban)、水(shui)磨場等平滑的場地(di)選用室內用球(qiu)，即含PU成份(fen)較(jiao)多的籃(lan)(lan)球(qiu)；水(shui)泥場地(di)、街頭籃(lan)(lan)球(qiu)場地(di)及泥地(di)選用室外籃(lan)(lan)球(qiu)。

    5.定(ding)期檢(jian)查籃球(qiu)(qiu)的充氣(qi)(qi)飽(bao)和(he)度，不能太飽(bao)和(he)沒(mei)氣(qi)(qi)。真觀檢(jian)查方(fang)法：把籃球(qiu)(qiu)伸直(zhi)手(shou)舉到頭頂，輕放籃球(qiu)(qiu)落地，彈到胸前(qian)，說(shuo)明(ming)充氣(qi)(qi)適當(dang)；如彈到面前(qian)說(shuo)明(ming)充氣(qi)(qi)太飽(bao)；反(fan)之，說(shuo)明(ming)氣(qi)(qi)不足。

    6.注意(yi)籃(lan)球存(cun)放(fang)地方的(de)溫(wen)度及濕度，不能放(fang)在(zai)高溫(wen)的(de)地方，例如：曬熱不透氣的(de)車(che)箱。使用后不籃(lan)球用水清洗，用干(gan)布擦為佳。

    2 羽毛球保養方法:

    新買的羽毛球很干(gan)，如果(guo)想禁得住玩的時間長，那么就需(xu)要在(zai)使用之前用熱(re)水(shui)蒸(zheng)汽熏(xun)一(yi)下，如果(guo)條件不允許，最簡單的用澆(jiao)花的水(shui)壺噴一(yi)下，這樣的話就能使用時間稍長一(yi)些。 

    3 網球保養10法:

    對于許多網(wang)球(qiu)愛好(hao)者，能選擇到(dao)一(yi)把(ba)比較合適(shi)、習慣(guan)的網(wang)球(qiu)拍(pai)(pai)并不是件輕松的事.但一(yi)旦尋(xun)找到(dao)心(xin)愛的球(qiu)拍(pai)(pai)之后，為了讓她能更長時間、更有效(xiao)地幫助你(ni)提高技藝(yi)水平，就應該好(hao)好(hao)保(bao)(bao)養(yang)她,下(xia)面適(shi)普益康體育教大家十種網(wang)球(qiu)保(bao)(bao)養(yang)方(fang)法:

    1.在每次打球(qiu)(qiu)(qiu)后，應(ying)養成把(ba)球(qiu)(qiu)(qiu)拍裝入拍套(tao)中的(de)好習慣.但(dan)如果用的(de)是(shi)可以同(tong)時裝入幾支球(qiu)(qiu)(qiu)拍的(de)大網球(qiu)(qiu)(qiu)包(bao)，則應(ying)注意，避免將(jiang)(jiang)球(qiu)(qiu)(qiu)拍與汗濕的(de)衣(yi)物和毛巾等放在一(yi)起(qi)，最好用一(yi)個單獨的(de)長袋(dai)裝起(qi)來(lai).另(ling)外(wai)，應(ying)避免將(jiang)(jiang)網球(qiu)(qiu)(qiu)包(bao)裝得太(tai)滿、太(tai)擠，不要讓一(yi)些(xie)鐵殼球(qiu)(qiu)(qiu)筒等硬物貼近球(qiu)(qiu)(qiu)拍.

    2.在(zai)夏季，要嚴禁把球(qiu)拍放在(zai)汽車的(de)(de)后備(bei)箱里，也不要將球(qiu)拍放在(zai)炎熱的(de)(de)場地上暴曬(shai).因為在(zai)高溫的(de)(de)環境中，拍框的(de)(de)樹脂類材料極易(yi)變(bian)形，造成球(qiu)拍扭曲.

    3.在(zai)球(qiu)(qiu)場(chang)上，一定不要摔拍、砸拍，并保證不打沾濕的重球(qiu)(qiu).

    4.絕對(dui)不要在雨天揮拍(pai)打球(qiu)(qiu).如在打球(qiu)(qiu)過(guo)程中下起雨，應立即(ji)停(ting)止打球(qiu)(qiu)，及(ji)時擦干(gan)球(qiu)(qiu)拍(pai)和拍(pai)弦上(shang)達雨點，并(bing)在確實晾干(gan)后，再裝入拍(pai)套.

    5.在冬季室外打球時(shi)，從一(yi)個(ge)溫暖(nuan)的環境取出球拍后，不要立(li)即將球拍從拍套中取出上(shang)使用.而(er)應先在較冷(leng)(leng)的環境里預(yu)冷(leng)(leng)一(yi)段(duan)時(shi)間(jian)，再取出球拍輕緩地逐漸進入(ru)練習狀態(tai).這樣可以防止球拍在驟冷(leng)(leng)時(shi)打球，造成內部損傷(shang).

    6.在球(qiu)(qiu)拍拍框的(de)(de)外沿粘貼拍框保護帶，可有效防止場地(di)對拍框的(de)(de)磨損(sun)，保護弦免于擦(ca)傷.這對西方(fang)式(shi)握拍的(de)(de)球(qiu)(qiu)員保護球(qiu)(qiu)拍的(de)(de)效果更為顯著.

    7.當拍柄纏(chan)(chan)把汗濕時，要及時擦(ca)干(gan)，防(fang)止打球時滑落球拍.對(dui)于一些皮質纏(chan)(chan)把，要定期用肥皂水清洗，保證(zheng)無油(you)污(wu)和贓物.

    8.在球(qiu)(qiu)場上(shang)，要盡量做到(dao)每次擊球(qiu)(qiu)都打(da)在甜點(dian)上(shang)，切不(bu)可經常把球(qiu)(qiu)“暴打(da)”在甜點(dian)外，而損傷拍(pai)框(kuang)穿(chuan)弦(xian)孔(kong)德護(hu)套，給(gei)日后(hou)穿(chuan)弦(xian)護(hu)弦(xian)帶來麻煩和不(bu)便.另外，有些專(zhuan)業選手把球(qiu)(qiu)拍(pai)當(dang)小凳子坐的(de)壞習(xi)慣也(ye)不(bu)可仿效

    9.當球拍(pai)(pai)弦斷(duan)(duan)了之(zhi)后(hou)，應立即剪掉拍(pai)(pai)弦，千萬不(bu)(bu)可用已斷(duan)(duan)弦的(de)(de)球拍(pai)(pai)繼續打(da)球，這樣會對(dui)拍(pai)(pai)框(kuang)(kuang)的(de)(de)內部(bu)有很嚴重地損傷；也不(bu)(bu)要(yao)斷(duan)(duan)弦之(zhi)后(hou)置之(zhi)不(bu)(bu)管，稍長(chang)時間的(de)(de)拍(pai)(pai)框(kuang)(kuang)受力不(bu)(bu)均，極(ji)易造成拍(pai)(pai)框(kuang)(kuang)變(bian)形.

    10.穿(chuan)弦磅(bang)數(shu)一定(ding)要(yao)在球拍廠商提(ti)示的有效穿(chuan)弦磅(bang)數(shu)范(fan)圍內選擇.

    4 足球保養8法:  
    1、不要把球當(dang)板凳坐；

    2、不(bu)要在粗(cu)糙(cao)場地(di)上(shang)使用球；

    3、打(da)氣的時候(hou)往(wang)氣針上涂些水(shui)或口水(shui)，防止劃傷造(zao)成(cheng)漏氣；

    4、防止在過高或(huo)過低溫度條(tiao)件(jian)下使(shi)用足球；

    5、陰(yin)暗(an)干燥保存(cun)

    6、踢完球后及時放氣(qi)，以避免足球長(chang)期處(chu)于高壓狀態下(xia)皮革失去彈性；

    7、踢(ti)完比賽后及時清潔足球表(biao)面，防止微小(xiao)劃(hua)傷(shang)惡(e)化；

    8、使(shi)用足球鞋踢球；

    5 乒乓球保養方法: 
    乒乓(pang)球拍保養簡單地(di)可概(gai)括為三句話：膠皮防(fang)老化，使用防(fang)摔跤，底板防(fang)受潮。

    在乒乓球工具中，膠皮(pi)種類繁多，但(dan)大體上可以分為兩類，一類是反貼，一類是正貼。

    下(xia)(xia)面(mian)就分(fen)別介紹一(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)各自的(de)(de)(de)(de)(de)保(bao)(bao)養和使(shi)用(yong)(yong)中的(de)(de)(de)(de)(de)注意事項。 當(dang)今(jin)底(di)板(ban)(ban)(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)流行趨勢已(yi)與60年代不(bu)同，集中體現(xian)(xian)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)兩個(ge)物理方面(mian)。一(yi)(yi)(yi)是重(zhong)量輕：現(xian)(xian)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)底(di)板(ban)(ban)(ban)一(yi)(yi)(yi)般(ban)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)90－100克(ke)之間；二(er)是厚度(du)(du)(du)薄：60年代在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)6－7毫米(mi)，現(xian)(xian)在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)是5－6毫米(mi)。為了追求這兩個(ge)特點，又要(yao)(yao)保(bao)(bao)持“吃球(qiu)(qiu)、不(bu)震手(shou)、底(di)勁足(zu)”的(de)(de)(de)(de)(de)良(liang)好性能，在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)選(xuan)擇材料時(shi)，就要(yao)(yao)用(yong)(yong)材質相對(dui)較(jiao)輕的(de)(de)(de)(de)(de)木(mu)材。在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)使(shi)用(yong)(yong)過(guo)程(cheng)中，除(chu)了要(yao)(yao)將底(di)板(ban)(ban)(ban)置于干燥處保(bao)(bao)存，防止重(zhong)壓(ya)、折(zhe)斷外，在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)打(da)球(qiu)(qiu)過(guo)程(cheng)中，要(yao)(yao)特別注意球(qiu)(qiu)板(ban)(ban)(ban)與臺面(mian)以(yi)及(ji)地面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)碰撞，如在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)喂(wei)多球(qiu)(qiu)時(shi)，可(ke)(ke)采用(yong)(yong)備用(yong)(yong)板(ban)(ban)(ban)，削球(qiu)(qiu)打(da)法的(de)(de)(de)(de)(de)運動(dong)員在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)練習(xi)時(shi)，動(dong)作幅度(du)(du)(du)要(yao)(yao)與地面(mian)適當(dang)保(bao)(bao)持一(yi)(yi)(yi)定距離(li)等(deng)，更(geng)應避免因為輸球(qiu)(qiu)急(ji)躁，故(gu)意摔球(qiu)(qiu)拍(pai)，用(yong)(yong)球(qiu)(qiu)拍(pai)砸球(qiu)(qiu)臺及(ji)打(da)擋板(ban)(ban)(ban)等(deng)惡(e)習(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)發作。 影(ying)響海(hai)綿性能的(de)(de)(de)(de)(de)主要(yao)(yao)因素有(you)厚度(du)(du)(du)、硬度(du)(du)(du)、彈力、孔徑大(da)小、孔徑個(ge)數等(deng)因素。因為海(hai)綿是一(yi)(yi)(yi)個(ge)膨脹體，在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)使(shi)用(yong)(yong)過(guo)程(cheng)中，不(bu)能過(guo)分(fen)牽拉、重(zhong)壓(ya)，在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)溫(wen)度(du)(du)(du)比(bi)較(jiao)低(di)的(de)(de)(de)(de)(de)地方打(da)球(qiu)(qiu)，要(yao)(yao)注意適當(dang)保(bao)(bao)溫(wen)，底(di)溫(wen)會影(ying)響海(hai)綿的(de)(de)(de)(de)(de)彈性。用(yong)(yong)單張的(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)皮(pi)和海(hai)綿板(ban)(ban)(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)人，在(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)(zai)更(geng)換(huan)膠(jiao)(jiao)皮(pi)時(shi)，要(yao)(yao)用(yong)(yong)火烤(kao)式電熨(yun)頭燙，使(shi)膠(jiao)(jiao)皮(pi)與海(hai)綿之間的(de)(de)(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)水(shui)充(chong)分(fen)溶化，以(yi)防因換(huan)膠(jiao)(jiao)皮(pi)損壞海(hai)綿。膠(jiao)(jiao)水(shui)可(ke)(ke)以(yi)使(shi)海(hai)綿發泡，增(zeng)加彈力，但與底(di)板(ban)(ban)(ban)進(jin)行粘貼時(shi)，要(yao)(yao)使(shi)用(yong)(yong)無毒的(de)(de)(de)(de)(de)專用(yong)(yong)膠(jiao)(jiao)水(shui)，這樣(yang)既(ji)可(ke)(ke)以(yi)保(bao)(bao)護(hu)海(hai)綿，也可(ke)(ke)以(yi)保(bao)(bao)護(hu)底(di)板(ban)(ban)(ban)。

    據橡(xiang)膠(jiao)(jiao)專家(jia)介紹(shao)：橡(xiang)膠(jiao)(jiao)的(de)(de)分(fen)(fen)(fen)子(zi)像線(xian)一(yi)(yi)樣(yang)纏在一(yi)(yi)起，經過硫(liu)(liu)化(hua)后(hou)，會使(shi)(shi)硫(liu)(liu)磺分(fen)(fen)(fen)子(zi)與橡(xiang)膠(jiao)(jiao)分(fen)(fen)(fen)子(zi)有序的(de)(de)排列在一(yi)(yi)起。表(biao)面(mian)摩擦系數好的(de)(de)新反(fan)(fan)(fan)膠(jiao)(jiao)主要(yao)因(yin)為橡(xiang)膠(jiao)(jiao)線(xian)狀分(fen)(fen)(fen)子(zi)排列的(de)(de)短頭和空(kong)隙(xi)產生了(le)對球的(de)(de)摩擦所至，然(ran)而(er)使(shi)(shi)反(fan)(fan)(fan)膠(jiao)(jiao)變得不粘主要(yao)有兩個(ge)原因(yin)，一(yi)(yi)是由于(yu)塵土雜物(wu)將(jiang)反(fan)(fan)(fan)膠(jiao)(jiao)分(fen)(fen)(fen)子(zi)間的(de)(de)空(kong)隙(xi)塞滿，使(shi)(shi)反(fan)(fan)(fan)膠(jiao)(jiao)面(mian)發(fa)生了(le)物(wu)理變化(hua)。另一(yi)(yi)個(ge)原因(yin)是由于(yu)反(fan)(fan)(fan)膠(jiao)(jiao)分(fen)(fen)(fen)子(zi)與空(kong)氣中的(de)(de)化(hua)學物(wu)質進一(yi)(yi)步發(fa)生反(fan)(fan)(fan)應，從而(er)使(shi)(shi)膠(jiao)(jiao)面(mian)發(fa)生了(le)化(hua)學變化(hua)。根據上述(shu)原理只要(yao)保持打球的(de)(de)環境清潔衛生，同時也(ye)像那位美(mei)國老人一(yi)(yi)樣(yang)仔細保護自己的(de)(de)反(fan)(fan)(fan)膠(jiao)(jiao)球拍(pai)，反(fan)(fan)(fan)膠(jiao)(jiao)的(de)(de)壽命一(yi)(yi)定可以使(shi)(shi)用得更長。

    當我們(men)選擇了一(yi)塊(kuai)得心(xin)應手的球拍進行練習(xi)后，為避免經常更換球拍給自己帶好的不適(shi)應，增加(jia)不必要開(kai)支等，對球拍良好的維護(hu)和(he)合(he)理使用(yong)，適(shi)當延長它的運動(dong)壽命，對于(yu)想打(da)好球的人是非常重要的。 一(yi)塊(kuai)符合(he)規則、可以在(zai)正式比賽中使用(yong)的球拍，由底板，海綿(mian)，膠皮三部分組成。

    反(fan)(fan)貼中(zhong)包括(kuo)(kuo)反(fan)(fan)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)和防弧膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)，正(zheng)貼包括(kuo)(kuo)正(zheng)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)、生膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)和長膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)。由于含膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)量(liang)的(de)(de)不(bu)同(tong)，反(fan)(fan)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)摩擦(ca)力(li)較大，表面有吸附作用(yong)(yong)，粘著力(li)強，膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)與(yu)球(qiu)接(jie)觸點(dian)不(bu)易(yi)滑動，有利于增加球(qiu)的(de)(de)旋轉(zhuan)。為了(le)充(chong)分發揮這一(yi)特點(dian)，在使用(yong)(yong)反(fan)(fan)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)時，最重要的(de)(de)是要保持膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)的(de)(de)清(qing)潔。不(bu)要用(yong)(yong)有油的(de)(de)手擦(ca)拭(shi)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)。每次(ci)打完球(qiu)后，可用(yong)(yong)清(qing)水將膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)沖凈(jing)，貼上(shang)塑(su)料薄膜；如(ru)果有清(qing)水不(bu)易(yi)去除(chu)的(de)(de)臟(zang)物(wu)，也可用(yong)(yong)諸如(ru)肥皂(zao)等清(qing)潔劑洗凈(jing)，晾干，再用(yong)(yong)。

    正(zheng)貼(tie)膠(jiao)(jiao)(jiao)皮含膠(jiao)(jiao)(jiao)量低，齒(chi)粒硬度大，摩(mo)擦力(li)小(xiao)，膠(jiao)(jiao)(jiao)皮與(yu)球接觸，面積小(xiao)，容易滑(hua)動。基于這樣的特點，使用正(zheng)膠(jiao)(jiao)(jiao)時(shi)，要特別注意保持膠(jiao)(jiao)(jiao)皮的干(gan)燥。如果在(zai)潮濕(shi)的地方打球，可使用干(gan)燥劑擦拭膠(jiao)(jiao)(jiao)皮，以減少膠(jiao)(jiao)(jiao)皮表面的濕(shi)度。正(zheng)貼(tie)膠(jiao)(jiao)(jiao)皮的底(di)皮一般(ban)都較薄，在(zai)與(yu)海綿(mian)粘(zhan)貼(tie)時(shi)，一次不要往膠(jiao)(jiao)(jiao)皮上涂過(guo)多的膠(jiao)(jiao)(jiao)水，以防(fang)因膠(jiao)(jiao)(jiao)皮打“卷”，造成無謂損(sun)耗。

    具體做法是：球(qiu)(qiu)拍(pai)使用后(hou)用干(gan)(gan)毛巾拭去拍(pai)子上(shang)的(de)(de)(de)汗(han)漬，膠(jiao)(jiao)皮用絞干(gan)(gan)的(de)(de)(de)濕毛巾擦凈皮面(mian)上(shang)的(de)(de)(de)臟物(wu)，反(fan)膠(jiao)(jiao)趁(chen)皮面(mian)未完全干(gan)(gan)透(tou)前覆上(shang)滌(di)綸(lun)紙，正膠(jiao)(jiao)須待皮面(mian)干(gan)(gan)燥后(hou)收藏。球(qiu)(qiu)拍(pai)收藏時(shi)應置于通風干(gan)(gan)燥處，遠離熱源(yuan)，避(bi)免陽(yang)光暴曬，更不能(neng)球(qiu)(qiu)拍(pai)上(shang)堆壓重(zhong)物(wu)。 膠(jiao)(jiao)皮的(de)(de)(de)保養 剛學打球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)時(shi)候，大家會(hui)覺(jue)得買一塊好的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)拍(pai)是最大的(de)(de)(de)投資(zi)，但時(shi)間(jian)長了就會(hui)知(zhi)道，不斷(duan)更換(huan)的(de)(de)(de)膠(jiao)(jiao)皮才更加昂貴(gui)。于是怎樣保養膠(jiao)(jiao)皮以延長其使用壽命，怎樣判斷(duan)膠(jiao)(jiao)皮何時(shi)需要更換(huan)，成為球(qiu)(qiu)友最關心(xin)的(de)(de)(de)問題。 一塊膠(jiao)(jiao)皮能(neng)用多久，答案從3天到3年不等，依練習(xi)量的(de)(de)(de)不同而(er)異。

    冬季溫(wen)度較(jiao)低，膠(jiao)(jiao)(jiao)皮的(de)(de)彈(dan)力(li)不佳(jia)；夏季或氣溫(wen)較(jiao)高(gao)的(de)(de)地區，膠(jiao)(jiao)(jiao)皮的(de)(de)彈(dan)力(li)最佳(jia)，而且具有(you)摩擦力(li)較(jiao)強的(de)(de)傾向(xiang)，球(qiu)能(neng)飛得很遠(yuan)。此外，濕度較(jiao)多時，膠(jiao)(jiao)(jiao)皮上沾(zhan)有(you)濕氣，就像(xiang)鏡子上沾(zhan)上一層(ceng)霧一樣，這(zhe)時候球(qiu)容易(yi)滑(hua)溜(liu)。梅雨(yu)季節尤其要(yao)(yao)去(qu)除膠(jiao)(jiao)(jiao)皮的(de)(de)污垢，以避(bi)免影響球(qiu)拍的(de)(de)摩擦力(li)。 在(zai)乒乓球(qiu)工具中，膠(jiao)(jiao)(jiao)皮種類繁(fan)多，但大體(ti)上可以分為(wei)反貼(tie)和(he)(he)正(zheng)貼(tie)兩類。反貼(tie)中包括反膠(jiao)(jiao)(jiao)和(he)(he)防弧膠(jiao)(jiao)(jiao)皮，正(zheng)貼(tie)包括正(zheng)膠(jiao)(jiao)(jiao)和(he)(he)生膠(jiao)(jiao)(jiao)。由于含膠(jiao)(jiao)(jiao)量的(de)(de)不同，反膠(jiao)(jiao)(jiao)膠(jiao)(jiao)(jiao)皮摩擦力(li)較(jiao)大，表面有(you)吸附作用(yong)，粘著力(li)強，膠(jiao)(jiao)(jiao)皮與球(qiu)接(jie)觸不易(yi)滑(hua)動，有(you)利于增加球(qiu)的(de)(de)旋(xuan)轉(zhuan)。為(wei)了充分發揮這(zhe)一特點，在(zai)使用(yong)反膠(jiao)(jiao)(jiao)時，最重(zhong)要(yao)(yao)的(de)(de)是要(yao)(yao)保持(chi)膠(jiao)(jiao)(jiao)皮的(de)(de)清(qing)潔。不要(yao)(yao)用(yong)有(you)油的(de)(de)手擦拭(shi)膠(jiao)(jiao)(jiao)皮。每次打完球(qiu)后，可用(yong)清(qing)水將(jiang)膠(jiao)(jiao)(jiao)皮沖凈，貼(tie)上護膠(jiao)(jiao)(jiao)膜。如果(guo)有(you)清(qing)水不易(yi)去(qu)除的(de)(de)臟物，也可用(yong)肥(fei)皂等清(qing)潔劑洗凈、晾干后再用(yong)。