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體育網球技術7種等級標準

2012-12-07 09:24:07  來源:  字號:【下載香蕉視頻APP:  下載香蕉視頻APP:  下載香蕉視頻APP:】  瀏覽:0

參照美國NTRP (National Tennis Rating Program) 標準,用易于理解的語言表述出來。從我國目前網球運動的總體狀況來看,業余選手的水平頂多能達到4.5級;國家(省)隊現役隊員一般為5.0、5.5,只有個別選手能到6.0。業余選手一般技術都不夠全面,在對照某一級別的描述時,可能出現有的達不到,有的又超出。我們的建議是:用達不到的項數(負值)與超出的項數相加,如果得數不小于“-1”,則可定為該級別;反之,最好先降低0.5級,待有針對性地改進后,再重新評級。

網球等級1:特征(zheng): 網球初學者亦包括第一次(ci)打網球的人。

網球等級1.5:特征: 打網球時間不長,還只能(neng)把球來回打起來。

網球等級2:    發球/接發球: 發球動作不完整,拋球不穩定,經常雙誤;接發球容易失誤。
網前: 還沒有主動上網的意識,不會用反手截擊,網前腳步跟不上。
特征(zheng): 雖然(ran)正、反手(shou)都有(you)明顯(xian)弱(ruo)點,但(dan)已初步了解單、雙打中的基本站位。

正手: 揮拍動作不完整,不容易控制擊球方向。
反手: 不(bu)愿意(yi)用反手接球,偶(ou)爾接一下(xia)也感覺沒有(you)把握(wo)。

網球等級2.5:  發球/接發球: 揮拍動作趨于完整,可以發出速度慢的好球,拋球仍不穩定;能接好速度不快的發球。
網前: 網前感到不舒服,尤其是反手截擊,經常用正手拍面打反手位截擊。
特征: 與水平相當的人能(neng)(neng)打(da)(da)出幾個回合(he)的慢速對攻(gong),但還難(nan)以覆蓋整(zheng)個場地。能(neng)(neng)主(zhu)動挑(tiao)高(gao)球,但還不能(neng)(neng)控制球的高(gao)度和深度;能(neng)(neng)打(da)(da)到過頂球,但對能(neng)(neng)否打(da)(da)好沒有把握(wo)。雙打(da)(da)中還不會調整(zheng)站位。

正手: 動作有所改進,開始能夠慢節奏對攻。
反手(shou): 握拍還有(you)問(wen)題,擊(ji)球準備不夠早(zao),喜歡用正手(shou)去接(jie)本該(gai)反手(shou)接(jie)的球。

網球等級3:  發球/接發球: 發球的節奏感開始出來了,但大力發球時穩定性差,二發明顯慢于一發;接發球比較穩定。
網前: 正手截擊已經比較穩定,反手差一些,對低球和遠身球還很頭疼。
特征: 已經(jing)能(neng)打(da)出比較穩定的(de)中速球(qiu),但并(bing)不是(shi)每一(yi)拍都很舒服。在控(kong)制擊球(qiu)的(de)深度和力(li)量(liang)時還顯(xian)得力(li)不從心。能(neng)挑出比較穩定的(de)高球(qiu)。雙打(da)中與同伴的(de)戰(zhan)位組合基(ji)本上是(shi)一(yi)前(qian)一(yi)后,上網還不積極,網前(qian)攻擊力(li)也不強。

正手: 有較好的穩定性,也基本能控制方向,但還缺乏擊球深度。
反手: 能(neng)提早準備,可以打(da)出比較(jiao)穩定(ding)的(de)中速球。

網球等級3.5:發球/接發球: 開始能控制落點并加力,也能發出上旋球;能穩定地接中速發球并控制回球方向。
網前: 上網更積極,步伐正確,能截擊部分遠身球。正手截擊穩定,反手還不理想。接對方的截擊球還有困難。
特征: 對中(zhong)(zhong)速(su)球(qiu)的(de)方向控制已經不錯,但擊球(qiu)的(de)深(shen)度和變化還不夠。能(neng)在跑(pao)動中(zhong)(zhong)穩定(ding)地回擊過頂(ding)球(qiu),開始(shi)能(neng)隨球(qiu)上網(wang)、放小球(qiu)和打(da)反彈球(qiu)。二發基本能(neng)控制落點。雙打(da)中(zhong)(zhong)網(wang)前更積極,對場地的(de)覆蓋和與同伴的(de)配(pei)合能(neng)力也在提高。

反手: 回中(zhong)速球時能控(kong)制方(fang)向,但(dan)還處理不好(hao)高球、快(kuai)球。

網球等級4.0:  發球/接發球: 一發和二發都能控制落點,一發力量大,能帶旋轉發球;接發球穩定,極少出現主動失誤;單打接發球有深度,雙打接發球能根據需要而變化。
網前: 正手截擊能夠控制并有深度,反手截擊有方向但缺乏深度,學會截擊遠身球和低網球。
特征: 已能(neng)打出有(you)(you)把握的(de)中(zhong)(zhong)速正、反手(shou)邊線球(qiu),也(ye)能(neng)控制擊(ji)球(qiu)的(de)深(shen)度和(he)(he)方向。能(neng)夠(gou)(gou)抓住機會或是對手(shou)的(de)弱點打出得(de)(de)分(fen)球(qiu)。已經會使用挑高球(qiu)、放小球(qiu)和(he)(he)截擊(ji)技術,而且(qie)其中(zhong)(zhong)有(you)(you)些球(qiu)能(neng)夠(gou)(gou)得(de)(de)分(fen)。發球(qiu)偶(ou)爾(er)也(ye)能(neng)直接得(de)(de)分(fen)。在(zai)多拍拉鋸對攻中(zhong)(zhong),可能(neng)會因為不夠(gou)(gou)耐心(xin)而丟分(fen)。雙打中(zhong)(zhong)能(neng)搶網,隨球(qiu)上網,也(ye)明顯能(neng)夠(gou)(gou)與同(tong)伴(ban)配合。水平達到這一級別(bie)的(de)球(qiu)員,在(zai)目(mu)前(中(zhong)(zhong)國(guo))國(guo)內的(de)業(ye)余網球(qiu)賽(sai)中(zhong)(zhong)一般都能(neng)拿名次(ci)。

正手: 擊球已經有相當的把握,回擊中速球有深度,能對付難接的球。
反手(shou): 能穩定地回擊中速球(qiu),能加上旋,也有深(shen)度。

網球等級4.5:  發球/接發球: 發球有攻擊力,能同時運用力量和旋轉;二發能發到希望的位置,極少出現雙誤。能接好對手的大力發球;能抓住對方二發軟的機會,打出有深度和落點的回球。
網前: 能連續截擊對方的回球,步伐到位,反手截擊能控制方向和深度,網前的力量使用能輕重結合。常犯錯誤還是拉拍動作過大。
特征(zheng): 能(neng)有(you)意識(shi)地在打(da)(da)出(chu)有(you)攻擊力的(de)落點球(qiu)(如對方反手位)后隨球(qiu)上(shang)網,并靠連(lian)續的(de)截擊或高壓球(qiu)得分。擊球(qiu)速度加(jia)快,能(neng)避開自身弱點,但在處理難接的(de)球(qiu)時(shi)往往過于發(fa)力。比賽(sai)中(zhong)能(neng)打(da)(da)出(chu)各種變化的(de)球(qiu),開始針對不同對手來調(diao)整每盤的(de)節(jie)奏(zou);雙打(da)(da)中(zhong)網前能(neng)提早判(pan)斷,回球(qiu)更具進攻力,開始控制比賽(sai)節(jie)奏(zou)。

反手: 能控制方向和深度,但在受迫時會失誤,回擊中速球能加力。 
 

網球等級5.0:  發球/接發球: 能發到對方的弱點位置上,為進攻取得優勢;能有把握地變化發球;二發能利用深度、旋轉和落點使對手回球軟,為自己下一拍做準備;接發球能控制好深度和旋轉,并能根據情況選擇大力進攻或減速。
網前: 截擊有深度、速度和方向,難截的球也能打出深度;能抓住機會靠截擊得分。
特征: 球(qiu)(qiu)員對(dui)來(lai)球(qiu)(qiu)能(neng)(neng)(neng)做出很好的(de)提前判斷(duan),在比賽的(de)關鍵球(qiu)(qiu)上經常有出色的(de)表現并能(neng)(neng)(neng)拿下關鍵分(fen)。能(neng)(neng)(neng)夠(gou)穩(wen)定地打(da)出得分(fen)球(qiu)(qiu),能(neng)(neng)(neng)救起小球(qiu)(qiu)和化(hua)解對(dui)方(fang)的(de)截擊球(qiu)(qiu),也(ye)能(neng)(neng)(neng)成功地挑高球(qiu)(qiu)、放小球(qiu)(qiu)、打(da)反彈球(qiu)(qiu)和高壓球(qiu)(qiu)。能(neng)(neng)(neng)根據對(dui)手(shou)情況變化(hua)戰術,雙打(da)中與同伴配合默契。隨著經驗的(de)增加,不(bu)像4.5級球(qiu)(qiu)員那樣容易敗給自己;與5.5級的(de)選手(shou)相比,輸球(qiu)(qiu)更多是(shi)由于心(xin)理或體力原(yuan)因(yin)。

正手: 在大力擊球時能控制方向、深度和旋轉,落點準確,能利用正手取得進攻優勢;也能根據需要打出輕球。
反手: 能(neng)打出穩(wen)定的(de)(de)進攻球,多數情況(kuang)下能(neng)控制好(hao)方向和深度,并有不同(tong)的(de)(de)旋(xuan)轉。

網球等級5.5:特征: 力(li)量(liang)和穩(wen)定性(或二者(zhe)之一)已經成為該級別選(xuan)手(shou)的主要武器。能根據(ju)對(dui)手(shou)的拋球、站位(wei)、拉(la)拍等動作進行(xing)判(pan)斷,為自(zi)己下一拍進攻(gong)提(ti)前準備。在激烈的比賽中能變化戰(zhan)術(shu)和風格(ge),在緊(jin)急關頭能打出有把(ba)握的球。

網球等級6.0:特征: 這一(yi)級別的選(xuan)手一(yi)般在高中(zhong)、大學期間就(jiu)為(wei)參加國(guo)內(指美(mei)國(guo))比賽而接受(shou)過(guo)(guo)強化訓練,并(bing)在選(xuan)拔(ba)賽或全國(guo)(指美(mei)國(guo))比賽中(zhong)拿過(guo)(guo)名次(ci)。

網球等級7.0:特征(zheng): 是國際級別(bie)的選手(shou),通過參加(jia)國際大賽(sai)并(bing)以比(bi)賽(sai)獎金為收入來源。

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