400米標準跑道平面圖 跑出你的動力賽出你的熱情
2011-12-06 17:41:35 來源:400米跑道 字號:【下載香蕉視頻APP:大 下載香蕉視頻APP:中 下載香蕉視頻APP:小】 瀏覽:41次
（一）跑道周長（第1分道周長）的計算
1、彎道長度的計算 半圓式田徑場的兩個彎道長度之和，正好等于一個圓的圓周。根據圓周公式C=2πr，則第一分道兩個彎道的長（計算線長）為:
2×3.1416×(36+0.30)m=228.08m一個彎道長為228.08÷2=114.04m
2、直段長的計算
兩個直段長=跑道全長-兩個彎道長
=400m – 228.08m=171.92m
一個直段長為171.92m÷2=85.96m
3、跑道全長計算 跑道全長=兩個彎道+兩個直段長
=228.08m+171.92m
=400m
（二） 各分道彎道長度的計算（以分道寬1.22米為例）
根據圓周公式C=2πr
Cn=2π[r+（n-1）d+0.20]
（C代表彎道周長，n代表道次，r代表場地半徑，d代表分道寬）
（三）起跑線前伸前的計算
如果兩個分道上的運動員都按自己的分道跑1周，則第2分道的運動員要比第1分道的運動員多跑7.04m。為了使第2分道與跑第1分道運動員所跑的距離相等，起點必須向前伸出一段距離。所應向前伸出的距離，叫作起跑線前伸數。計算起跑線前伸前的方法是以某分道的彎道長減去第1分道的彎道長，即為該為道的起跑線前伸數。公式如下：
Wn=2π[r+（n-1）+0.20]-2π（r+0.30）國際田聯規定400米標準場地彎道半徑為35到38米之間是適宜的，最好的是36.5米。現在場地建設一般都采用36.5米和37.898米。
國際田(tian)聯田(tian)徑場地(di)設施標準(zhun)手(shou)冊規定標準(zhun)的(de)體(ti)育跑(pao)(pao)道(dao)(dao)內圈周長400米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)，其中彎道(dao)(dao)半徑應為36.5米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)，直(zhi)道(dao)(dao)要沿南北(bei)方(fang)(fang)向避免太陽位(wei)置低時的(de)炫(xuan)目影響。彎道(dao)(dao)應有(you)8條(tiao)(tiao)跑(pao)(pao)道(dao)(dao)，每條(tiao)(tiao)跑(pao)(pao)道(dao)(dao)寬為1.22米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)，直(zhi)道(dao)(dao)有(you)10條(tiao)(tiao)跑(pao)(pao)道(dao)(dao)。跑(pao)(pao)道(dao)(dao)內側安(an)(an)全區(qu)域不(bu)(bu)少于1米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)，外(wai)側最好也有(you)1米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)安(an)(an)全區(qu)，起跑(pao)(pao)區(qu)最少3米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)，沖刺(ci)緩沖段至少17米(mi)(mi)(mi)(mi)(mi)。跑(pao)(pao)道(dao)(dao)左右傾斜度最大不(bu)(bu)得(de)超過1:1000，跑(pao)(pao)的(de)方(fang)(fang)向上的(de)向下(xia)傾斜度不(bu)(bu)得(de)超過1:1000。
1.標準(zhun)跑(pao)(pao)(pao)道(dao)(dao)全(quan)長為400米(mi)，應(ying)由兩個(ge)平行(xing)的(de)直道(dao)(dao)和兩個(ge)半徑相等的(de)彎道(dao)(dao)組成。除(chu)草地跑(pao)(pao)(pao)道(dao)(dao)外，跑(pao)(pao)(pao)道(dao)(dao)內(nei)側應(ying)用適宜材(cai)料制成的(de)突沿(yan)加以分界。突沿(yan)高約5厘(li)(li)(li)米(mi)，寬至少5厘(li)(li)(li)米(mi)。 如(ru)因舉行(xing)田賽(sai)(sai)項目(mu)比賽(sai)(sai)而(er)需臨時移動突沿(yan)的(de)一(yi)部(bu)分，應(ying)用5厘(li)(li)(li)米(mi)寬的(de)白線(xian)標出原突沿(yan)位(wei)置(zhi)并放置(zhi)塑料錐形物或小(xiao)旗，其高度(du)至少20厘(li)(li)(li)米(mi)，間(jian)隔(ge)至多4米(mi)。本條款同樣適用于(yu)3000米(mi)障礙賽(sai)(sai)跑(pao)(pao)(pao)中運(yun)動員從主跑(pao)(pao)(pao)道(dao)(dao)轉(zhuan)向(xiang)跨越水池所跑(pao)(pao)(pao)的(de)那(nei)部(bu)分跑(pao)(pao)(pao)道(dao)(dao)。對于(yu)沒有突沿(yan)的(de)草地跑(pao)(pao)(pao)道(dao)(dao)，應(ying)用5厘(li)(li)(li)米(mi)寬的(de)線(xian)條標出跑(pao)(pao)(pao)道(dao)(dao)內(nei)沿(yan)，還應(ying)以5米(mi)間(jian)隔(ge)設置(zhi)小(xiao)旗。為防止運(yun)動員踩線(xian)，應(ying)將小(xiao)旗放在線(xian)上，向(xiang)場內(nei)傾斜，與(yu)地面成60度(du)角。小(xiao)旗規格約 25×20厘(li)(li)(li)米(mi)、旗桿(gan)長 45厘(li)(li)(li)米(mi)最為適宜。
2.應(ying)(ying)在跑道(dao)內突沿(yan)外沿(yan)以外30厘(li)(li)米處(chu)測量(liang)跑道(dao)長度。如無突沿(yan)應(ying)(ying)在標志線外沿(yan)以外20厘(li)(li)米處(chu)進行測量(liang)。
3.400米(mi)及400米(mi)以(yi)下各項徑賽(sai)，每名運動(dong)員(yuan)應占有一(yi)條分道(dao)(dao)，分道(dao)(dao)寬最小為(wei)1.22米(mi)，最大為(wei)1.25米(mi)，分道(dao)(dao)線(xian)寬5厘米(mi)，所有分道(dao)(dao)寬應相同。應按上述第2款的規(gui)定測量(liang)第一(yi)分道(dao)(dao)的長(chang)(chang)度，其他分道(dao)(dao)的長(chang)(chang)度應在(zai)內側分道(dao)(dao)線(xian)外沿(yan)以(yi)外20厘米(mi)處進行測量(liang)。
注：分(fen)道(dao)寬(kuan)應包括右側分(fen)道(dao)線(xian)
注：《國(guo)際田聯的(de)田徑場地設施(shi)手冊》含有全(quan)部有關跑道設計(ji)標記的(de)技術信息。本(ben)規則(ze)給(gei)出了應該(gai)遵循的(de)基本(ben)原則(ze)。