400米標準跑道平面圖 跑出你的動力賽出你的熱情
2011-12-06 17:41:35 來源:400米跑道 字號:【下載香蕉視頻APP:大 下載香蕉視頻APP:中 下載香蕉視頻APP:小】 瀏覽:3141次
（一）跑道周長（第1分道周長）的計算
1、彎道長度的計算 半圓式田徑場的兩個彎道長度之和，正好等于一個圓的圓周。根據圓周公式C=2πr，則第一分道兩個彎道的長（計算線長）為:
2×3.1416×(36+0.30)m=228.08m一個彎道長為228.08÷2=114.04m
2、直段長的計算
兩個直段長=跑道全長-兩個彎道長
=400m – 228.08m=171.92m
一個直段長為171.92m÷2=85.96m
3、跑道全長計算 跑道全長=兩個彎道+兩個直段長
=228.08m+171.92m
=400m
（二） 各分道彎道長度的計算（以分道寬1.22米為例）
根據圓周公式C=2πr
Cn=2π[r+（n-1）d+0.20]
（C代表彎道周長，n代表道次，r代表場地半徑，d代表分道寬）
（三）起跑線前伸前的計算
如果兩個分道上的運動員都按自己的分道跑1周，則第2分道的運動員要比第1分道的運動員多跑7.04m。為了使第2分道與跑第1分道運動員所跑的距離相等，起點必須向前伸出一段距離。所應向前伸出的距離，叫作起跑線前伸數。計算起跑線前伸前的方法是以某分道的彎道長減去第1分道的彎道長，即為該為道的起跑線前伸數。公式如下：
Wn=2π[r+（n-1）+0.20]-2π（r+0.30）國際田聯規定400米標準場地彎道半徑為35到38米之間是適宜的，最好的是36.5米。現在場地建設一般都采用36.5米和37.898米。
國際田(tian)聯田(tian)徑(jing)場(chang)地設施標準(zhun)手冊(ce)規定(ding)標準(zhun)的(de)體育跑(pao)(pao)道(dao)(dao)(dao)內(nei)圈周長(chang)400米(mi)(mi)，其中彎道(dao)(dao)(dao)半徑(jing)應(ying)為36.5米(mi)(mi)，直(zhi)道(dao)(dao)(dao)要沿(yan)南北(bei)方(fang)向(xiang)避免太陽(yang)位置低時(shi)的(de)炫目影響。彎道(dao)(dao)(dao)應(ying)有8條(tiao)(tiao)跑(pao)(pao)道(dao)(dao)(dao)，每(mei)條(tiao)(tiao)跑(pao)(pao)道(dao)(dao)(dao)寬為1.22米(mi)(mi)，直(zhi)道(dao)(dao)(dao)有10條(tiao)(tiao)跑(pao)(pao)道(dao)(dao)(dao)。跑(pao)(pao)道(dao)(dao)(dao)內(nei)側安全(quan)(quan)區(qu)(qu)域不少于1米(mi)(mi)，外側最好也有1米(mi)(mi)的(de)安全(quan)(quan)區(qu)(qu)，起跑(pao)(pao)區(qu)(qu)最少3米(mi)(mi)，沖刺緩(huan)沖段至(zhi)少17米(mi)(mi)。跑(pao)(pao)道(dao)(dao)(dao)左右傾斜度最大不得超過1:1000，跑(pao)(pao)的(de)方(fang)向(xiang)上的(de)向(xiang)下傾斜度不得超過1:1000。
1.標(biao)準跑道(dao)全長為(wei)(wei)400米(mi)(mi)，應由(you)兩(liang)個平(ping)行的(de)直道(dao)和兩(liang)個半徑相等的(de)彎道(dao)組成。除草(cao)地跑道(dao)外，跑道(dao)內(nei)(nei)側應用適(shi)宜(yi)材料制成的(de)突沿(yan)(yan)加以(yi)分界。突沿(yan)(yan)高(gao)約(yue)5厘(li)(li)米(mi)(mi)，寬至少(shao)5厘(li)(li)米(mi)(mi)。 如因舉行田(tian)賽項目(mu)比賽而需臨(lin)時(shi)移動突沿(yan)(yan)的(de)一部分，應用5厘(li)(li)米(mi)(mi)寬的(de)白線(xian)(xian)標(biao)出(chu)原(yuan)突沿(yan)(yan)位置(zhi)并放(fang)置(zhi)塑料錐形物(wu)或小(xiao)旗(qi)，其(qi)高(gao)度至少(shao)20厘(li)(li)米(mi)(mi)，間隔至多4米(mi)(mi)。本條款同樣適(shi)用于3000米(mi)(mi)障(zhang)礙賽跑中運(yun)(yun)動員從主跑道(dao)轉(zhuan)向跨越水(shui)池所跑的(de)那部分跑道(dao)。對于沒有突沿(yan)(yan)的(de)草(cao)地跑道(dao)，應用5厘(li)(li)米(mi)(mi)寬的(de)線(xian)(xian)條標(biao)出(chu)跑道(dao)內(nei)(nei)沿(yan)(yan)，還應以(yi)5米(mi)(mi)間隔設(she)置(zhi)小(xiao)旗(qi)。為(wei)(wei)防止(zhi)運(yun)(yun)動員踩線(xian)(xian)，應將小(xiao)旗(qi)放(fang)在(zai)線(xian)(xian)上(shang)，向場內(nei)(nei)傾斜(xie)，與地面成60度角。小(xiao)旗(qi)規(gui)格約(yue) 25×20厘(li)(li)米(mi)(mi)、旗(qi)桿(gan)長 45厘(li)(li)米(mi)(mi)最為(wei)(wei)適(shi)宜(yi)。
2.應(ying)在(zai)跑道內突沿(yan)(yan)外(wai)(wai)沿(yan)(yan)以外(wai)(wai)30厘米處(chu)測(ce)量跑道長度。如無突沿(yan)(yan)應(ying)在(zai)標志線(xian)外(wai)(wai)沿(yan)(yan)以外(wai)(wai)20厘米處(chu)進行測(ce)量。
3.400米及400米以下各項(xiang)徑(jing)賽，每名運動員應(ying)占有一(yi)條分道(dao)(dao)，分道(dao)(dao)寬最小為1.22米，最大為1.25米，分道(dao)(dao)線寬5厘米，所有分道(dao)(dao)寬應(ying)相(xiang)同。應(ying)按上(shang)述第(di)2款的規定測(ce)量(liang)第(di)一(yi)分道(dao)(dao)的長度(du)(du)，其他分道(dao)(dao)的長度(du)(du)應(ying)在內(nei)側分道(dao)(dao)線外沿以外20厘米處進行測(ce)量(liang)。
注：分(fen)道寬(kuan)應包括右(you)側分(fen)道線(xian)
注：《國(guo)際(ji)田(tian)聯的(de)田(tian)徑(jing)場地設施手(shou)冊》含有全(quan)部有關(guan)跑道設計標記的(de)技術信息。本(ben)規則(ze)給(gei)出了應(ying)該遵循的(de)基本(ben)原則(ze)。