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七招戰略讓你成為網球全能選手 如何打網球?

2011-12-01 13:22:50  來源:網球打法  字號:【下載香蕉視頻APP:  下載香蕉視頻APP:  下載香蕉視頻APP:】  瀏覽:900

 

 

能夠利(li)用各種打法應戰的全能選手,其取勝的關鍵(jian),在于盡(jin)早(zao)看清對方(fang)的戰略,并及時采(cai)取相應的策(ce)略反擊(ji)。


戰略1.取勝的策略

  網(wang)球(qiu)(qiu)運動實質上就是(shi)(shi)控(kong)制(zhi)與(yu)反控(kong)制(zhi),如果(guo)在(zai)比賽中(zhong)自始至終(zhong)控(kong)制(zhi)了(le)對(dui)(dui)手(shou),那么一(yi)定能夠獲得最終(zhong)的(de)(de)(de)勝利(li)。一(yi)邊跑(pao)一(yi)邊擊球(qiu)(qiu)總是(shi)(shi)不(bu)太安定,而(er)且左右前后跑(pao)來跑(pao)去對(dui)(dui)體(ti)力(li)的(de)(de)(de)消耗(hao)也很大。在(zai)對(dui)(dui)抽戰中(zhong),比賽是(shi)(shi)對(dui)(dui)能更(geng)早地使對(dui)(dui)方(fang)(fang)露(lu)出破綻的(de)(de)(de)一(yi)方(fang)(fang)有(you)(you)利(li)的(de)(de)(de)。不(bu)論是(shi)(shi)發(fa)球(qiu)(qiu)也好,截(jie)擊球(qiu)(qiu)也好,努力(li)將(jiang)球(qiu)(qiu)打(da)到(dao)對(dui)(dui)方(fang)(fang)的(de)(de)(de)空當,這是(shi)(shi)鐵打(da)不(bu)變的(de)(de)(de)原則。所(suo)以在(zai)對(dui)(dui)抽戰中(zhong),最好不(bu)要在(zai)同一(yi)點上以相同手(shou)法(fa)連擊3次(ci),因(yin)為這樣(yang)容易給對(dui)(dui)方(fang)(fang)進攻的(de)(de)(de)機會。經(jing)常交換打(da)法(fa)可(ke)以給對(dui)(dui)方(fang)(fang)施加精神壓力(li),所(suo)以應(ying)注意掌握(wo)廣泛(fan)而(er)全面(mian)的(de)(de)(de)技巧,通過多變的(de)(de)(de)打(da)法(fa)使對(dui)(dui)方(fang)(fang)陷入(ru)被動。并不(bu)是(shi)(shi)只有(you)(you)超水平發(fa)揮才能成功,如果(guo)能夠打(da)得對(dui)(dui)方(fang)(fang)勉(mian)強(qiang)對(dui)(dui)付的(de)(de)(de)話(hua),比賽就必(bi)然朝(chao)著(zhu)有(you)(you)利(li)于自己的(de)(de)(de)一(yi)方(fang)(fang)發(fa)展。如果(guo)真(zhen)的(de)(de)(de)能夠做到(dao)這一(yi)點的(de)(de)(de),勝利(li)就可(ke)期了(le)。

戰略2.攻守平衡

   比如,當自己被逼到淺位置的球場外接球時,通常需要用慢速的削球把球打回對角區,重新調整身體的平衡,這就是必要的防守。

  每種運動都(dou)要求在(zai)比賽中保持(chi)高昂(ang)的(de)斗志和(he)(he)強(qiang)(qiang)烈的(de)取勝(sheng)欲(yu)望。不(bu)過,如果始終都(dou)積極進攻(gong)的(de)話,比賽也不(bu)會(hui)很順利,因為網(wang)球(qiu)運動是(shi)需(xu)要防守(shou)的(de)。就(jiu)連(lian)排(pai)名世界一流的(de)桑普拉斯、阿加西和(he)(he)格拉芙等人,也只有在(zai)決勝(sheng)負時(shi)(shi)(shi)才(cai)持(chi)續猛烈進攻(gong)。當自(zi)己處于劣勢時(shi)(shi)(shi),不(bu)要勉強(qiang)(qiang)進 攻(gong),而(er)應(ying)當咬緊牙關防守(shou)。能看清(qing)什么時(shi)(shi)(shi)候應(ying)該防守(shou)并(bing)不(bu)是(shi)一件簡單(dan)的(de)事。保持(chi)攻(gong)守(shou)平(ping)衡(heng)對(dui)于網(wang)球(qiu)運動是(shi)非常重要的(de)。


   當比(bi)賽形勢對我方有利時,應抓(zhua)緊時機猛烈攻(gong)擊(ji),而不是(shi)過(guo)多(duo)地(di)考慮防守(shou)。不過(guo)有時也會因為一味(wei)地(di)進攻(gong)而看(kan)不出(chu)比(bi)賽整體(ti)的(de)進展。最好(hao)記住總(zong)體(ti)攻(gong)防平(ping)衡的(de)標準是(shi)攻(gong)7守(shou) 3。 當積累(lei)了(le)一定的(de)比(bi)賽經驗(yan)后,就(jiu)會明白保持(chi)攻(gong)守(shou)平(ping)衡這件(jian)事(shi)的(de)重(zhong)要性了(le)。

戰略3:(對方攻來直線球后)

   1、如果對方打出質量不高的直線球,那就可以先用反手打出斜線旋轉球,把對方逼至球場外,然后快速上網,將來球截擊至另側空當。 

   2、在意識上應密切注意對方來球的路線,用斜角球反擊,調動對方。可以故意空出正手側球場,誘使對方用直線球攻擊。

戰略4:(當對方削回對角淺球時) 

    我用正手將直線球打至深位置,而對方削回對角牽球。此時,可以再打一次深位置的直線削球,然后根據對方的回球路線快速上網,將球截擊至另側空當。
戰略5:(對抗對方的斜角球)

    1、我用反手打直線球,而對方回一個落點較淺的斜角球,我迅速朝來球的斜前方跑進。
    2、先打一個落點較深的前進球(注意控制球的落點),然后一邊注意對方的回球路線,一邊快步上網。
    3、用反手的上旋球進行對角線的連續對攻時,如果對方的球變淺的話,可先用削球過渡。 
    4、根據對方的直線回球路線快速上網,通常,大多數的全能選手此時都采用上網扣殺的基本戰術。

戰略6:(當比賽從對角對攻突然變為直線球時)

    1、此時即使吃力也應盡量用削球打對角,然后根據對方的直線回球路線快速上網扣殺。 
    2、雙方用正手的上旋球進行對角球的連續對攻,對方突然改變戰術,用直線球打我左手空當。

戰略7:(從直線的正手擊球開始展開時) 

    1、然后將對方打來的斜線球用強烈的旋轉球擊回,然后快步上網,準備截擊。 
    2、雙方(fang)用反手(shou)(shou)的上旋球(qiu)進(jin)行對角球(qiu)的連(lian)續對攻,我突然改變戰術,迅速(su)搶回(hui)正手(shou)(shou)側,打一個落點較深的正手(shou)(shou)直(zhi)線機會(hui)球(qiu),調動(dong)對方(fang)。

 

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