教材

1、復習(xi)網球正手(shou)(shou)擊球動(dong)作(zuo)。2、復習(xi)反(fan)手(shou)(shou)擊球動(dong)作(zuo)。

課的類型(xing)

復習(xi)課

教學

目標

1．復習網球(qiu)的正(zheng)手擊球(qiu)動作(zuo)以及(ji)反手擊球(qiu)動作(zuo)2。發展上肢(zhi)及(ji)肩帶力量(liang)3。培養學生(sheng)勇敢果斷(duan)及(ji)團結互助的品質

重點(dian)難點(dian)

正確(que)的準備(bei)姿勢、發力順序、良好的揮拍(pai)動作

順序

時間

教學內容.

組織、教法、學法與要求

教師指導

學生(sheng)活動

準

備部分

主體部分(fen)

3

7

27

(一)              教師整隊集合、檢查上課人數

(二)              宣布本次課內容

1、復(fu)習上次課學(xue)習的正手擊球動作

2、學(xue)習網(wang)球(qiu)反(fan)手擊球(qiu)動(dong)作(zuo)

（一(yi)）慢跑

沿網球場(chang)慢跑二(er)圈（三片場(chang)地(di)）

（二）單人操

1、頭部運動

2、上肢運動(dong)

3、擴胸(xiong)運動(dong)

4、踢(ti)腿(tui)運動

5、體側運(yun)動(dong)

6、體轉運動

7、全(quan)身運動

一、復習網(wang)球正手擊球動作

二(er)、學習網球(qiu)反手擊球(qiu)動作

網球反手(shou)擊(ji)球分(fen)為兩種：即雙手(shou)反拍和單手(shou)反拍

準備動作(zuo)與正(zheng)手(shou)擊求相(xiang)同

雙手反拍(pai)：右(you)手按東方式正拍(pai)握法握住(zhu)球(qiu)拍(pai)，左手放在右(you)手前(qian)邊，在擊球(qiu)動作開始時(shi)，首(shou)先要(yao)把球(qiu)拍(pai)后引(yin)，身體形成側身對網，此時(shi)兩膝微屈，重心略下降(jiang)，

組織隊(dui)(dui)形：四(si)列橫隊(dui)(dui)

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

組(zu)織(zhi)同上：

教法(fa)：

1．  教師講解示范

2．  教師呼作學生練習

組織：四列橫隊

反手擊球(qiu)握拍(pai)方法

教法：

1．教師講解示范

2．學(xue)生分組練習

3．巡回指導幫助糾錯(cuo)

4．個別輔導、及時反饋(kui)信息(xi)

5．學生自評小組(zu)評價(jia)

要求：集合(he)整隊快(kuai)、靜、齊

慢(man)跑時(shi)可用網球拍隨意揮動

要(yao)求：

1、教(jiao)師領操

2、動作要(yao)做得充分(fen)、連貫、協調

學法：

1、多人(ren)一片球場，對練

2、只允許擊正手球

3、要求(qiu)盡量跑到位(wei)，揮拍動作做(zuo)完全

4．教(jiao)師邊講解邊示范

5．隨(sui)教師做徒手(shou)揮(hui)拍動作

6．每人一球，對擋網自拋自擊（注意動作的連貫性） 

7．教(jiao)師用(yong)手喂球，體會擊球動(dong)作(zuo)

順序

時間

教學內容.

組(zu)織、教法(fa)、學法(fa)與(yu)要求

教(jiao)師指導

學生活動

主

體

部

分

結束部分

27

3

右肩前探(tan)，下(xia)頦靠近右肩，球(qiu)拍(pai)(pai)觸(chu)球(qiu)后兩(liang)臂要盡量向前伸(shen)夠，隨揮(hui)動作是(shi)由轉動上身(shen)、使(shi)后肩向著球(qiu)飛去(qu)的(de)方向繞出而(er)完成的(de)，弧線揮(hui)拍(pai)(pai)向上，把球(qiu)拍(pai)(pai)帶到身(shen)體的(de)另一側(ce)，在高處結束隨揮(hui)動作。

雙手反(fan)拍擊球，不(bu)論來(lai)球高(gao)低(di)，都便于對(dui)球施加上(shang)旋，發力擊球也比較容(rong)易，能夠禰補反(fan)拍擊球力量(liang)不(bu)足的弱點。

三、素質(zhi)練習

    長跑

(一(yi)) 集(ji)合整隊、清點人數

(二) 放松、小(xiao)結

(三)下課

1

、

組織：四路縱隊

田徑場(chang)：男生500米

        女生400米

教法：

1．教師講解方法(fa)要求

2．分組(zu)組(zu)織學生(sheng)進(jin)行練習

組織(zhi)：四列橫隊

教(jiao)(jiao)法：教(jiao)(jiao)師領作(zuo)學生練習

要求：

1．對學生進行安全教育

2．練習認真刻苦

3．注意動作的規范性

4．注意正確的擊(ji)球點

5．所有(you)動作是有(you)準備(bei)姿勢開始(shi)的

要求：

1．對學生進行安全教育

2．按教師(shi)的要(yao)求(qiu)進行

3．呼吸有節奏，擺臂放松(song)

要求(qiu)：輕松自然心情愉快

教具準備

網球若干

預計生理(li)負荷(he)