(1)下載香蕉視頻APP:籃球場超級大前鋒（PF)
大前鋒（PowerForward）在隊(dui)上(shang)擔任(ren)的任(ren)務幾乎都(dou)(dou)是以(yi)苦工為(wei)主，要搶籃板、防守、卡(ka)位都(dou)(dou)少不了他(ta)，但是要投籃、得(de)分(fen)，他(ta)卻(que)經常是最后一個。所以(yi)說，大前鋒可以(yi)算是籃球場上(shang)最不起眼的角色了。
我們先(xian)說說大前(qian)(qian)鋒(feng)(feng)的(de)(de)(de)(de)職(zhi)責好了，他(ta)的(de)(de)(de)(de)首要工作便是抓(zhua)籃板(ban)(ban)球(qiu)。大前(qian)(qian)鋒(feng)(feng)通常(chang)都是隊(dui)(dui)上籃板(ban)(ban)搶得最多的(de)(de)(de)(de)人，他(ta)在禁區卡位，與中(zhong)鋒(feng)(feng)配合，往往要挑(tiao)起全隊(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)籃板(ban)(ban)重任。而(er)在進(jin)攻(gong)時(shi)(shi)，他(ta)又常(chang)要幫隊(dui)(dui)友擋人，然后在隊(dui)(dui)友出手后設法擠進(jin)去抓(zhua)進(jin)攻(gong)籃板(ban)(ban)，做(zuo)第二波的(de)(de)(de)(de)進(jin)攻(gong)。通常(chang)僅(jin)有(you)少數的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)間，會要求大前(qian)(qian)鋒(feng)(feng)沉底單打，這時(shi)(shi)候他(ta)便在禁區附近來(lai)個翻(fan)身、小勾射之類的(de)(de)(de)(de)，做(zuo)些(xie)近距(ju)離的(de)(de)(de)(de)進(jin)攻(gong)。
既然(ran)(ran)(ran)大(da)前鋒(feng)一(yi)(yi)般(ban)較少(shao)出手，而其(qi)投(tou)籃(lan)(lan)的(de)位置又經常很靠近籃(lan)(lan)框，那么對其(qi)投(tou)籃(lan)(lan)的(de)命中率自(zi)然(ran)(ran)(ran)要求也(ye)較高(gao)了。以(yi)(yi)隊上(shang)五個位置來說(shuo)，大(da)前鋒(feng)應該要是命中率最高(gao)的(de)一(yi)(yi)位了，不(bu)(bu)錯的(de)大(da)前鋒(feng)應該要達到五成五以(yi)(yi)上(shang)。不(bu)(bu)過由于得(de)分不(bu)(bu)是他的(de)強項(xiang)，所以(yi)(yi)他的(de)得(de)分可(ke)以(yi)(yi)不(bu)(bu)多(duo)，但(dan)是籃(lan)(lan)板就一(yi)(yi)定要抓得(de)多(duo)。此外(wai)，防守(shou)時的(de)火鍋能力(li)自(zi)然(ran)(ran)(ran)也(ye)是大(da)前鋒(feng)所必(bi)備的(de)，因為他要鞏固禁區，防守(shou)當然(ran)(ran)(ran)重要。其(qi)實說(shuo)穿了，大(da)前鋒(feng)就是要做(zuo)好兩(liang)件事：籃(lan)(lan)板和防守(shou)。
(2)下載香蕉視頻APP:籃球場強強中鋒（C）
中(zhong)鋒（Center）顧(gu)名思(si)義乃是(shi)一(yi)個球隊(dui)的(de)中(zhong)心人物。他(ta)多數的(de)時(shi)間(jian)是(shi)要待在禁(jin)區里賣勞力、賣身材的(de)，他(ta)在攻在守，都是(shi)球隊(dui)上的(de)樞鈕，故(gu)名之為(wei)中(zhong)。
中(zhong)鋒(feng)(feng)(feng)要(yao)(yao)(yao)(yao)做哪些工作呢？首(shou)先(xian)，他既然(ran)(ran)是(shi)(shi)(shi)在(zai)禁區里面(mian)混飯吃，那么籃板球是(shi)(shi)(shi)絕對(dui)不(bu)可或(huo)缺的(de)(de)(de)(de)。再來，禁區又是(shi)(shi)(shi)各(ge)隊的(de)(de)(de)(de)兵家必爭之地，當然(ran)(ran)不(bu)能(neng)讓對(dui)手輕易攻(gong)到這里面(mian)來，所以(yi)(yi)阻攻(gong)、蓋火鍋的(de)(de)(de)(de)能(neng)力也(ye)少不(bu)得。而(er)在(zai)進(jin)攻(gong)時(shi)，中(zhong)鋒(feng)(feng)(feng)經(jing)常有機會(hui)站在(zai)靠近(jin)罰球線的(de)(de)(de)(de)禁區內（此乃整(zheng)個(ge)進(jin)攻(gong)場(chang)的(de)(de)(de)(de)中(zhong)心(xin)位(wei)置）接球，此時(shi)他也(ye)應(ying)具備不(bu)錯的(de)(de)(de)(de)導球能(neng)力，將球往(wang)較(jiao)適當的(de)(de)(de)(de)角落送去(qu)。以(yi)(yi)上(shang)三項，應(ying)是(shi)(shi)(shi)所有中(zhong)鋒(feng)(feng)(feng)應(ying)具備的(de)(de)(de)(de)基礎技能(neng)。而(er)在(zai)球隊中(zhong)，中(zhong)鋒(feng)(feng)(feng)也(ye)經(jing)常身負得分(fen)之責(ze)，他是(shi)(shi)(shi)主要(yao)(yao)(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)內線得分(fen)者(zhe)，與小前(qian)鋒(feng)(feng)(feng)里外對(dui)應(ying)。因(yin)為(wei)他要(yao)(yao)(yao)(yao)能(neng)單打(da)，所以(yi)(yi)在(zai)命(ming)(ming)中(zhong)率(lv)上(shang)的(de)(de)(de)(de)要(yao)(yao)(yao)(yao)求可以(yi)(yi)低些，但他出手的(de)(de)(de)(de)位(wei)置又往(wang)往(wang)較(jiao)接近(jin)籃框，所以(yi)(yi)命(ming)(ming)中(zhong)率(lv)又應(ying)該高(gao)些，大致來說(shuo)，五成二可以(yi)(yi)作為(wei)一個(ge)標準。對(dui)中(zhong)鋒(feng)(feng)(feng)命(ming)(ming)中(zhong)率(lv)的(de)(de)(de)(de)要(yao)(yao)(yao)(yao)求，是(shi)(shi)(shi)僅次于大前(qian)鋒(feng)(feng)(feng)的(de)(de)(de)(de)。
有了(le)(le)基礎之(zhi)(zhi)后(hou)，一(yi)名(ming)好(hao)的(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)(zhong)鋒(feng)可還(huan)得(de)多(duo)才多(duo)藝喔(wo)！在進攻方(fang)(fang)(fang)面，中(zhong)(zhong)(zhong)鋒(feng)在接近籃框(kuang)的(de)(de)(de)位置要(yao)(yao)有單(dan)打的(de)(de)(de)能(neng)力(li)，他要(yao)(yao)能(neng)背(bei)對(dui)著籃框(kuang)做單(dan)打動作，翻身(shen)投籃是(shi)最常見的(de)(de)(de)一(yi)項，而跳勾(gou)(gou)、勾(gou)(gou)射(she)則是(shi)更難防(fang)守(shou)的(de)(de)(de)得(de)分方(fang)(fang)(fang)式。防(fang)守(shou)上(shang)，要(yao)(yao)稱為一(yi)個好(hao)的(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)(zhong)鋒(feng)，那除了(le)(le)守(shou)好(hao)自(zi)己(ji)(ji)該看的(de)(de)(de)球員之(zhi)(zhi)外，適時(shi)幫忙隊(dui)友的(de)(de)(de)防(fang)守(shou)是(shi)必(bi)須的(de)(de)(de)。簡(jian)單(dan)地說(shuo)，若(ruo)敵方(fang)(fang)(fang)的(de)(de)(de)了(le)(le)守(shou)好(hao)自(zi)己(ji)(ji)該看的(de)(de)(de)球員之(zhi)(zhi)外，適時(shi)幫忙隊(dui)友的(de)(de)(de)防(fang)守(shou)是(shi)必(bi)須的(de)(de)(de)。簡(jian)單(dan)地說(shuo)，若(ruo)敵方(fang)(fang)(fang)的(de)(de)(de)球員晃過了(le)(le)隊(dui)友的(de)(de)(de)防(fang)守(shou)而往籃下進來，中(zhong)(zhong)(zhong)鋒(feng)便(bian)要(yao)(yao)有一(yi)夫當(dang)關之(zhi)(zhi)勇，守(shou)住(zhu)己(ji)(ji)方(fang)(fang)(fang)的(de)(de)(de)禁區。當(dang)然，不是(shi)說(shuo)每回都能(neng)滴(di)水不漏，但總是(shi)要(yao)(yao)有“能(neng)幫忙”的(de)(de)(de)能(neng)力(li)，若(ruo)一(yi)個中(zhong)(zhong)(zhong)鋒(feng)只能(neng)守(shou)住(zhu)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)人，那是(shi)不足夠(gou)的(de)(de)(de)（除非對(dui)方(fang)(fang)(fang)是(shi)超強的(de)(de)(de)進攻中(zhong)(zhong)(zhong)鋒(feng)）。
(3)籃球場無敵小前鋒(SF)
小前鋒（SmallForward）乃是(shi)球(qiu)隊中(zhong)最(zui)(zui)重要(yao)(yao)(yao)的(de)(de)得分(fen)者(zhe)。所謂的(de)(de)小(xiao)前鋒，最(zui)(zui)根本的(de)(de)要(yao)(yao)(yao)求就是(shi)要(yao)(yao)(yao)能(neng)得分(fen)，而且(qie)是(shi)較遠距離(li)的(de)(de)得分(fen)。小(xiao)前鋒一接到球(qiu)，第一個想到的(de)(de)就是(shi)要(yao)(yao)(yao)如何(he)把球(qiu)往籃(lan)子里塞。他(ta)可能(neng)會抓籃(lan)板，但(dan)并不必(bi)要(yao)(yao)(yao)；他(ta)可能(neng)很會傳球(qiu)，但(dan)也不必(bi)要(yao)(yao)(yao)；他(ta)可能(neng)彈(dan)性很好(hao)，但(dan)仍不必(bi)要(yao)(yao)(yao)；他(ta)可能(neng)防守極佳，但(dan)還(huan)是(shi)不必(bi)要(yao)(yao)(yao)。小(xiao)前鋒的(de)(de)基本工作，就是(shi)得分(fen)、得分(fen)、再得分(fen)。
照這樣(yang)說起(qi)來(lai)，那一(yi)(yi)個小前(qian)(qian)鋒(feng)(feng)只(zhi)為了(le)得(de)(de)分，命(ming)中率(lv)(lv)再低(di)(di)也不(bu)要(yao)(yao)(yao)(yao)緊(jin)嗎？當然不(bu)是！不(bu)過，小前(qian)(qian)鋒(feng)(feng)乃(nai)是對(dui)(dui)命(ming)中率(lv)(lv)要(yao)(yao)(yao)(yao)求最低(di)(di)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)個位置，一(yi)(yi)般(ban)而(er)言只(zhi)要(yao)(yao)(yao)(yao)四成五(wu)就(jiu)算得(de)(de)上合格，而(er)四成以上都可(ke)以接(jie)受。當然這有(you)(you)一(yi)(yi)個前(qian)(qian)提，就(jiu)是他(ta)(ta)要(yao)(yao)(yao)(yao)能(neng)得(de)(de)分。如(ru)果一(yi)(yi)個小前(qian)(qian)鋒(feng)(feng)每場(chang)球得(de)(de)個七、八分，命(ming)中率(lv)(lv)還(huan)只(zhi)有(you)(you)四成的(de)(de)(de)話，那還(huan)不(bu)如(ru)叫(jiao)他(ta)(ta)去坐板凳算了(le)。話說回來(lai)，為什么小前(qian)(qian)鋒(feng)(feng)的(de)(de)(de)命(ming)中率(lv)(lv)可(ke)以比(bi)較低(di)(di)呢？因(yin)為他(ta)(ta)是隊(dui)上主要(yao)(yao)(yao)(yao)得(de)(de)分者(zhe)，他(ta)(ta)經常要(yao)(yao)(yao)(yao)積極(ji)找機會(hui)投籃，要(yao)(yao)(yao)(yao)在某些時(shi)刻(ke)穩定軍(jun)心，甚(shen)或以較困難的(de)(de)(de)方式單(dan)打對(dui)(dui)手來(lai)提升要(yao)(yao)(yao)(yao)積極(ji)找機會(hui)投籃，要(yao)(yao)(yao)(yao)在某些時(shi)刻(ke)穩定軍(jun)心，甚(shen)或以較困難的(de)(de)(de)方式單(dan)打對(dui)(dui)手來(lai)提升士(shi)氣(qi)，乃(nai)至于給對(dui)(dui)手下馬威，給予敵方迎頭痛擊(ji)等(deng)。因(yin)此(ci)小前(qian)(qian)鋒(feng)(feng)會(hui)有(you)(you)較多的(de)(de)(de)機會(hui)出手，而(er)且可(ke)能(neng)是不(bu)太好的(de)(de)(de)機會(hui)，所(suo)以我們(men)可(ke)以容許他(ta)(ta)的(de)(de)(de)命(ming)中率(lv)(lv)稍低(di)(di)，只(zhi)要(yao)(yao)(yao)(yao)他(ta)(ta)能(neng)得(de)(de)分的(de)(de)(de)話。
(4)籃球場大導演控球后衛
控球(qiu)后(hou)衛(wei)（PointGuard）簡(jian)稱（PG）是球(qiu)場上拿球(qiu)機(ji)(ji)會(hui)最(zui)多的人。他(ta)(ta)要把球(qiu)從后(hou)場安全(quan)地帶到(dao)前(qian)場，再把球(qiu)傳給其(qi)他(ta)(ta)隊(dui)友，這(zhe)才有讓其(qi)他(ta)(ta)人得分的機(ji)(ji)會(hui)。如果說(shuo)小前(qian)鋒是一出(chu)戲的主角，那(nei)么控球(qiu)后(hou)衛(wei)便是這(zhe)出(chu)戲的導演。
還(huan)是一(yi)樣，我(wo)們先說一(yi)下，怎樣才算是一(yi)個合格的(de)(de)(de)(de)控球后(hou)衛(wei)。首先，他(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)運球能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)是絕對少不(bu)了(le)的(de)(de)(de)(de)，他(ta)(ta)必須(xu)要(yao)能(neng)(neng)(neng)夠(gou)在只有一(yi)個人防守(shou)他(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)情況下，毫無問題(ti)地將球帶過半場。然后(hou)，他(ta)(ta)還(huan)要(yao)有很好的(de)(de)(de)(de)傳(chuan)(chuan)(chuan)球能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)，能(neng)(neng)(neng)夠(gou)在大多(duo)數的(de)(de)(de)(de)時間里，將球傳(chuan)(chuan)(chuan)到(dao)(dao)球應(ying)該要(yao)到(dao)(dao)的(de)(de)(de)(de)地方(fang)：有時候是一(yi)個可以(yi)投籃的(de)(de)(de)(de)空檔，有時候是一(yi)個更好的(de)(de)(de)(de)導球位置(zhi)。簡單地說，他(ta)(ta)要(yao)讓球流動得(de)順暢(chang)，他(ta)(ta)要(yao)能(neng)(neng)(neng)將球傳(chuan)(chuan)(chuan)到(dao)(dao)最(zui)容易(yi)得(de)分(fen)的(de)(de)(de)(de)地方(fang)。再更進一(yi)步地說，他(ta)(ta)還(huan)要(yao)組織隊上的(de)(de)(de)(de)攻勢，讓隊上的(de)(de)(de)(de)進攻更為流暢(chang)。
那么(me)，我們對(dui)于一(yi)(yi)(yi)(yi)個控(kong)(kong)球后(hou)衛還有什么(me)要(yao)(yao)(yao)求呢(ni)？在得(de)(de)分(fen)(fen)方面，控(kong)(kong)球員(yuan)往(wang)往(wang)是(shi)(shi)隊(dui)上最后(hou)一(yi)(yi)(yi)(yi)個得(de)(de)分(fen)(fen)者(zhe)，也就是(shi)(shi)說除(chu)非(fei)其他隊(dui)友(you)都沒有好(hao)機會出手(shou)，否則(ze)(ze)他是(shi)(shi)不(bu)輕易(yi)投籃的(de)(de)。或者(zhe)以(yi)另一(yi)(yi)(yi)(yi)個角度說，他本身有頗強的(de)(de)得(de)(de)分(fen)(fen)能(neng)力，而(er)(er)以(yi)其得(de)(de)分(fen)(fen)能(neng)力破壞對(dui)方的(de)(de)防(fang)守，來替(ti)隊(dui)友(you)制造機會的(de)(de)。總而(er)(er)言之(zhi)，控(kong)(kong)球員(yuan)有一(yi)(yi)(yi)(yi)個不(bu)變(bian)的(de)(de)原則(ze)(ze)：當(dang)場(chang)上有任何隊(dui)友(you)的(de)(de)機會比(bi)(bi)(bi)他好(hao)，他一(yi)(yi)(yi)(yi)定將(jiang)球交(jiao)給機會更(geng)好(hao)的(de)(de)隊(dui)友(you)。所以(yi)，控(kong)(kong)球員(yuan)的(de)(de)出手(shou)經常何隊(dui)友(you)的(de)(de)機會比(bi)(bi)(bi)他好(hao)，他一(yi)(yi)(yi)(yi)定將(jiang)球交(jiao)給機會更(geng)好(hao)的(de)(de)隊(dui)友(you)。所以(yi)，控(kong)(kong)球員(yuan)的(de)(de)出手(shou)經常都是(shi)(shi)很好(hao)的(de)(de)投籃時機，自然我們對(dui)他的(de)(de)命中率要(yao)(yao)(yao)求也就比(bi)(bi)(bi)較高(gao)，一(yi)(yi)(yi)(yi)般(ban)而(er)(er)言應該要(yao)(yao)(yao)在五成以(yi)上，要(yao)(yao)(yao)比(bi)(bi)(bi)小前鋒和(he)(he)得(de)(de)分(fen)(fen)后(hou)衛高(gao)。而(er)(er)在得(de)(de)分(fen)(fen)能(neng)力方面，外線(xian)和(he)(he)切(qie)入(ru)是(shi)(shi)他必備的(de)(de)兩項(xiang)利器
(5)籃球場有型得分后衛（SG）
下載香蕉視頻APP:得分后衛（ShootingGuard
外線準頭與穩定性(xing)要非常好(hao)。
一個得分后衛(wei)經常要(yao)做(zuo)的(de)(de)(de)有(you)兩件事(shi)，第一是有(you)很(hen)好的(de)(de)(de)空(kong)(kong)檔來(lai)(lai)投(tou)外(wai)線(xian)(xian)，因(yin)此他的(de)(de)(de)外(wai)線(xian)(xian)準頭和穩(wen)定(ding)(ding)性一定(ding)(ding)要(yao)好，要(yao)不(bu)(bu)然隊(dui)友千(qian)辛萬苦擋出(chu)個好機會，卻又投(tou)不(bu)(bu)進(jin)去的(de)(de)(de)話，對全隊(dui)的(de)(de)(de)士(shi)氣和信心(xin)打擊頗大。第二(er)則是要(yao)在(zai)(zai)小小的(de)(de)(de)縫隙(xi)中找出(chu)空(kong)(kong)檔來(lai)(lai)投(tou)外(wai)線(xian)(xian)，所以(yi)他出(chu)手的(de)(de)(de)速(su)度(du)要(yao)快。一個好的(de)(de)(de)得分后衛(wei)總不(bu)(bu)能企望(wang)每次都(dou)有(you)這么好的(de)(de)(de)空(kong)(kong)檔，應該能在(zai)(zai)很(hen)短的(de)(de)(de)時(shi)間內找機會出(chu)手，而命(ming)中率也要(yao)有(you)一定(ding)(ding)的(de)(de)(de)水準，如此的(de)(de)(de)話，才能讓(rang)敵方的(de)(de)(de)防守有(you)所顧忌，必(bi)須拉開(kai)防守圈，而更利(li)于隊(dui)友在(zai)(zai)禁區內的(de)(de)(de)攻勢。
這(zhe)樣(yang)說起來，那么得(de)分后衛的(de)(de)(de)命中(zhong)(zhong)率一(yi)定(ding)要很(hen)高(gao)羅？其實不然(ran)。因為我們(men)雖然(ran)希(xi)望他有較好的(de)(de)(de)準頭，但(dan)是(shi)(shi)也別忘了他出(chu)手的(de)(de)(de)距離(li)經常都是(shi)(shi)相當遠(yuan)的(de)(de)(de)，我們(men)總不能希(xi)望一(yi)個射手投外線(xian)要準到比人家(jia)籃下打(da)板命中(zhong)(zhong)率還高(gao)吧(ba)！更何況(kuang)，得(de)分后衛有時也得(de)要自己找機會單打(da)出(chu)手、或是(shi)(shi)在人縫中(zhong)(zhong)找空(kong)檔，所(suo)以(yi)他的(de)(de)(de)命中(zhong)(zhong)率不會太高(gao)，這(zhe)是(shi)(shi)可(ke)以(yi)理解的(de)(de)(de)。一(yi)般而言，能到四(si)成七、四(si)成八就算(suan)是(shi)(shi)不錯了，五成以(yi)上已(yi)是(shi)(shi)上上之選。