教材

理論、握(wo)拍方法

課(ke)的類型(xing)

新授課

教學

目標

1、簡述(shu)網球(qiu)(qiu)運動的起源和發(fa)展。2、講述(shu)本學(xue)期學(xue)習網球(qiu)(qiu)的內容、考(kao)核標準(zhun)；3、介(jie)紹(shao)網球(qiu)(qiu)的握拍方法(fa)并初步掌握東方式的正、反手握拍方法(fa)。4、熟悉球(qiu)(qiu)性練習。

重點(dian)難點(dian)

正確地握拍(pai)方法(fa)

順序

時間

教(jiao)學內容.

組織(zhi)、教法、學法與要求

教師指導

學生(sheng)活動

準

備(bei)部分

主體部分(fen)

3

7

25

(一)教師集合整隊、點(dian)名檢查人(ren)數

(二)宣布本(ben)次課內容(rong)

1.簡(jian)述(shu)網球運(yun)動的起源和發展

2.講述本學期學習網球的內容、考(kao)核(he)標準

3.本次課(ke)的內(nei)容及要求

4．對學生進行安全教育

(一(yi))徒手操

1、上肢運動

2、擴胸運動

3、踢腿運(yun)動

4、體(ti)側運動

5、體轉運(yun)動

6、腹背運動

7、全身運動

8、跳躍運(yun)動

（二）游戲

往返(fan)跑接力(li)

一、握拍方法

1.東(dong)方式握(wo)拍(pai)(pai)法（以右手(shou)(shou)為例）東(dong)方式正(zheng)手(shou)(shou)握(wo)拍(pai)(pai)法：左手(shou)(shou)先握(wo)住球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)頸部(bu)，使球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)面與地面垂直，右手(shou)(shou)如同與拍(pai)(pai)柄握(wo)手(shou)(shou)一樣，使虎(hu)口(kou)對正(zheng)拍(pai)(pai)柄右上側(ce)楞，拇指環繞球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)柄至中指接(jie)觸(chu)，食指應向上一些與中指分開，無名指和小指俯于拍(pai)(pai)柄上面（圖）。

集合(he)整隊隊形：四列橫隊

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

              ▲

教(jiao)法：

1．  教師講解示范

2．  教師呼作學生練習

東方(fang)式反手(shou)握(wo)拍法

要(yao)求：集合整隊快、靜、齊

要求：

1．動作要輕(qing)松舒展。

2．擴胸時臂要平，上體保持(chi)正直。3。成弓步時腳跟稍提起。

4．踢腿時(shi)，要(yao)用腳面觸(chu)手。

5．側屈時不要轉(zhuan)體成前(qian)傾。

6．上體(ti)轉(zhuan)動(dong)時(shi)腿要直，腳不移動(dong)。

7．做弓步時，后(hou)腳跟不要提起。

要求：

1、男、女生均等；

2、轉身時必須腳踩線

3、輸(shu)的(de)一組(zu)俯臥(wo)撐（男：20個(ge)；女10個(ge)）

學法(fa)：

認(ren)真模仿，積極思考

順序

時間

教學內容.

組織(zhi)、教(jiao)法、學(xue)法與要求

教師指導

學生活(huo)動

主

體

部

分

結束部分

25

5

反手握拍(pai)(pai)即在正(zheng)手握拍(pai)(pai)的基礎上，左手向(xiang)順時針(zhen)方向(xiang)轉動球拍(pai)(pai)，使(shi)右手虎口(kou)對準拍(pai)(pai)柄左上側楞(leng)。

（二(er)）簡單(dan)介紹(shao)大(da)陸式(shi)(shi)握(wo)法和西方(fang)式(shi)(shi)握(wo)拍法

初學者一般不用這(zhe)兩種方法

二(er)、熟悉球性(xing)練習

1、托(tuo)球(qiu)練(lian)習(xi)

2、拍球(qiu)練習

3、擊球練(lian)習

（一）   集合隊伍

（二）   總結

（三(san)）下課(ke)

大陸式握拍法        西方式握拍法

教法(fa)：

1．教師講解示范(fan)

2．學生分組(zu)練習(xi)

3．巡回指導幫助糾(jiu)錯

4．個(ge)別輔導、及時反饋信(xin)息

組織：四列橫隊

教法：教師領作學生練習

要求：

1．勤(qin)于思考，認真練(lian)習

2．互評(ping)互鑒

3．注意安(an)全，注意前后左右(you)的距(ju)離(li)

學法：

1．每人一拍一球(qiu)，托球(qiu)（拍面和拍框(kuang)托球(qiu)）

2．同(tong)上，對地、墻(qiang)和擋網擊球練習

3．兩人(ren)一組對擊球(qiu)。（要求：球(qiu)盡量少落地）

要求：輕松自(zi)然心情愉快(kuai)

教(jiao)具(ju)準備

網球若干個

預計生(sheng)理(li)負荷(he)

課(ke)后記載(zai)