教材

了解網(wang)球(qiu)運動(dong)；重(zhong)點學習(xi)網(wang)球(qiu)正手擊球(qiu)動(dong)作

課的(de)類型

新授課

教學

目標

1．復習各種握(wo)拍的(de)方法，學(xue)習網球的(de)正手擊球動作(zuo)2。發展上(shang)肢及肩(jian)帶力量3。培養學(xue)生(sheng)勇敢果斷及團結互助的(de)品質(zhi)。

重點難點

正確的準備姿(zi)勢、發力順序

順序

時間

教學內容.

組織、教法(fa)、學法(fa)與要求

教師指導(dao)

學生活動

準

備部(bu)分

主體部分

3

7

27

教師集合整隊，檢查人數(shu)

宣(xuan)布本(ben)次課的內(nei)容及要求

介紹(shao)網(wang)球場地及比賽項(xiang)目

學習網球(qiu)正手擊(ji)球(qiu)

素質練(lian)習

地慢(man)跑(pao)二圈(quan)（三(san)片）

雙人體操（略）

一、介紹網球場地，簡單了解網球運(yun)動

網(wang)球(qiu)運(yun)動可以由二人(ren)（單打）或四人(ren)（雙(shuang)人(ren)）進行。網(wang)球(qiu)場(chang)(chang)是一塊平坦的(de)場(chang)(chang)地，上面(mian)劃有界線(xian)，中(zhong)間(jian)掛球(qiu)網(wang)，把(ba)球(qiu)場(chang)(chang)分成相等(deng)的(de)兩個區。

二、學習網球正(zheng)手擊(ji)球

準備(bei)姿(zi)勢

準(zhun)備姿勢(shi)(shi)在打(da)網球(qiu)的過程中貫穿于自始至終，任(ren)何技術都(dou)不能少了準(zhun)備姿勢(shi)(shi)。

當你(ni)判(pan)斷(duan)對方打來的球(qiu)是你(ni)的正拍(pai)(pai)時，重(zhong)心后移，左肩對網并向后拉(la)拍(pai)(pai)，拍(pai)(pai)頭高于(yu)手腕，擊球(qiu)時應以肩關(guan)節為軸，手腕要關(guan)閉（不要動），用大臂揮動帶動小臂、手腕及球(qiu)拍(pai)(pai)，

組(zu)織(zhi)隊(dui)形(xing)：四列橫隊(dui)

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

組織如圖(tu)：

1．準備姿勢：正(zheng)面對網，兩(liang)腳自然開立(li)約(yue)同肩(jian)寬，兩(liang)膝微屈，重心放在(zai)兩(liang)個前腳掌上(shang)(shang)，上(shang)(shang)體略前傾，兩(liang)手(shou)持(chi)拍置(zhi)于腹前，左手(shou)扶住(zhu)拍頸，拍頭與手(shou)腕(wan)平高或略高于手(shou)腕(wan)

2．教師(shi)邊講解(jie)邊示(shi)范

3．跟隨教師(shi)做徒手揮拍動作

4．每人一球，對擋網自(zi)拋(pao)自(zi)擊（注意動作(zuo)的(de)連貫性）

5．教師用手喂球(qiu)，體會擊球(qiu)動作(zuo)

要(yao)求：集合整隊快、靜(jing)、齊

要求：

動作協調，幅度大

要求：

1．對(dui)學(xue)生進(jin)行安全(quan)教育(yu)

2．作(zuo)幅度大，活動開

3．動(dong)作要協調(diao)、舒(shu)展

4．要有配合(he)意識

順(shun)序(xu)

時間(jian)

教學內(nei)容.

組織、教法(fa)、學法(fa)與要求

教師指導(dao)

學生活動

主

體

部

分

結束部分(fen)

27

3

球拍面在整(zheng)個(ge)擊(ji)打過程中應(ying)保持與地(di)面垂直(zhi)或者略開(kai)(kai)一(yi)(yi)點(dian)，球拍從后引開(kai)(kai)始(shi)到向前(qian)揮(hui)擊(ji)應(ying)是一(yi)(yi)個(ge)完整(zheng)動作。

擊(ji)球點和高度：右側前方，膝關(guan)節以上，腰腹以下，擊(ji)球點一(yi)定(ding)要保持(chi)在人的前面。

三、素質(zhi)練習

1、  往返跑

2、  俯臥撐

(一(yi))、集合、放(fang)松(song)

(二)、總結

(三(san))、下(xia)課

正手擊(ji)球技術(shu)圖：

教(jiao)法：

1．教(jiao)師講(jiang)解示范

2．學生分組練習

3．巡回指導(dao)幫助糾錯

4．個別輔導、及時反饋信息

5．學生自評小組評價(jia)

組織(zhi)如圖：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

教法：

1．講(jiang)解方法要求

2．組織學生(sheng)分組練(lian)習

組織：四列橫(heng)隊

教(jiao)法(fa)：教(jiao)師領作學生練習(xi)

學法(fa)：

1．認真(zhen)觀察教師(shi)的示范(fan)動(dong)作

2．徒手模仿(fang)練習

3．有球的(de)模仿練習(xi)

學法：

1．網球場橫向踩線往返跑   30米×4

2．男生：20×3   女生：10×3

要求：

1．對學生進行安全教(jiao)育

2．練習認真刻(ke)苦

3．不(bu)許追逐打(da)斗

要求(qiu)：輕松自(zi)然心情愉快

教具準備

網球若干(gan)個

預(yu)計(ji)生理(li)負荷

課后記載