教材

復習正(zheng)手擊球動作(zuo)，鞏固和提高(gao)正(zheng)手擊球能力(li)。

課的類型

復習課

教學

目標

1．復習網球的(de)(de)正手擊球動作(zuo)2。發(fa)展上肢及肩帶力(li)量3。培養學生勇(yong)敢(gan)果斷及團結互助的(de)(de)品質。

重點難點

正(zheng)確的準備姿勢、發力順(shun)序、良好的揮拍動作

順序

時間

教學內容.

組(zu)織、教法、學法與要求

教師指(zhi)導

學生(sheng)活動

準

備部分(fen)

主體部分(fen)

3

7

27

(一)              教師整隊集合檢查人數

(二)              、宣布本次課的內容

1、復習上次課內容

2、鞏固和提高正手擊球(qiu)能力

（一）行進間操

1、  上肢運動

2、  擴胸運動

3、  振臂運動

4、  壓腿運動

5、  體側運動

6、  體轉運動

7、  腹背運動

（二）“袋(dai)鼠”跳(tiao)

學生站在網球(qiu)場雙(shuang)打邊線外，兩腳并攏，雙(shuang)膝夾著一網球(qiu)，連續跳。

一、  復習正手擊球動作

二、  要領：

1、擊(ji)球全(quan)過程眼睛要看球。

      2、擊球點在身體右前方。

      3、擊球時，緊繃手腕，握緊球拍。

      4、球拍隨球送出，隨揮動作結束在高處。

組織隊形：四(si)列橫(heng)隊

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

組織同上：

教法：

1．  教師講解示范

2．  教師呼作學生練習

教(jiao)法(fa)：

1．講解(jie)練習的方(fang)法與(yu)要求(qiu)

2．分(fen)組組織學生練(lian)習(xi)

組織如圖：

教法：

1．教師(shi)講解(jie)示(shi)范

2．學生分組練(lian)習

3．巡回(hui)指導幫助糾錯(cuo)

4．個別輔導、及時反饋信息(xi)

5．學生自評(ping)小(xiao)組評(ping)價

要(yao)求：集(ji)合整(zheng)隊快、靜(jing)、齊

要(yao)求(qiu)：

1．行進間(jian)便步走

2．動作輕(qing)松舒展

要求：

1．雙腳(jiao)緊夾(jia)，連續跳向終點。

2．以膝(xi)間(jian)的球(qiu)不掉落，而且先到終點為勝。

3．身體各(ge)關節活(huo)動開為好

學法(fa)：

1．徒手模仿(fang)擊球動作(zuo)

2．做徒手的(de)拉拍(pai)、揮拍(pai)以及轉體動作(zuo)

3．揮拍練習擊(ji)球動作

4．每人一球(qiu)，對擋網自拋(pao)球(qiu)，練習(xi)揮拍擊球(qiu)動(dong)作

5．對墻練習距離(li)5—6米，使擊球動作(zuo)定型

順序

時間(jian)

教學內容.

組織、教法、學法與要(yao)求

教師(shi)指導

學(xue)生活動

主

體

部

分

結束部分

27

3

三、  鞏固和提高正手擊球能力

糾正(zheng)正(zheng)手擊(ji)球易(yi)犯的錯誤：

1、擊球時手腕先行，拍頭落后

2、擊球時身體重心高，造(zao)成拍頭下垂(chui)

3、到位不充分

四、  素質練習

1．“米”字(zi)型跑

2．手推車(che)

(一)              集合整隊、清點人數

(二)              小結、放松

(三(san))下課

1、產生錯誤的主要(yao)原因，向后引(yin)拍(pai)(pai)時，后擺動(dong)作(zuo)過大，肘關節伸(shen)直(zhi)，因此前揮動(dong)作(zuo)緩慢，致使擊(ji)球(qiu)(qiu)點落于體(ti)側(ce)。向前伸(shen)夠擊(ji)球(qiu)(qiu)時，拍(pai)(pai)頭應(ying)作(zuo)為手(shou)臂(bei)的延(yan)長(chang)部分揮向擊(ji)球(qiu)(qiu)目標，手(shou)腕固定，確保球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)不擺動(dong)。

2、原因是向前跨步太小，兩(liang)腳距離較近，既影響重心(xin)下降又妨礙了重心(xin)前移(yi)

3、①還(huan)擊(ji)(ji)(ji)的(de)準備動作不認真，沒有(you)(you)做(zuo)到(dao)(dao)隨時向(xiang)(xiang)任何方向(xiang)(xiang)起(qi)動。②對來球(qiu)(qiu)的(de)方向(xiang)(xiang)預測不夠(gou)，沒有(you)(you)做(zuo)到(dao)(dao)在(zai)來球(qiu)(qiu)過網(wang)前(qian)就開始轉移身(shen)體(ti)重心。③距離感較(jiao)差(cha)(cha)。對來球(qiu)(qiu)力量的(de)大小、落點(dian)的(de)遠(yuan)近(jin)判(pan)斷差(cha)(cha)，因此到(dao)(dao)什(shen)么(me)位置(zhi)上去(qu)擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)找(zhao)不準。要用在(zai)墻壁上擊(ji)(ji)(ji)打凌空球(qiu)(qiu)的(de)方法來加強(qiang)和提(ti)高(gao)距離感的(de)素(su)質，改善判(pan)斷能力。④在(zai)體(ti)側擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)。由于站位不好或者前(qian)揮太遲都能造(zao)成在(zai)體(ti)側擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)，而沒有(you)(you)把擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)點(dian)放(fang)在(zai)右前(qian)方的(de)正確位置(zhi)上，造(zao)成重心不穩，擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)(qiu)無(wu)力。

組織：四(si)列橫隊(dui)

教法(fa)：

1．教師(shi)講解示范并提要(yao)求

2．分組組織(zhi)學生練習

組織：四列橫隊

教法：教師領作學生練習(xi)

6．兩人(ren)一組，甲站(zhan)在乙體側前(qian)方擲(zhi)球，乙練習擊球動作（互換練習）

7．老師站在網前喂多球（用球拍(pai)送球），練習者在端線(xian)后練習擊球

要求：

1．對學生進行安全教育

2．練習認真刻苦

3．注意動(dong)作的規范性

4．注意(yi)正確(que)的擊球點

5．所有動(dong)作是有準備(bei)姿(zi)勢開始的

學法：

1．發球線開始：男生(sheng)3次(ci)；女生(sheng)2次(ci)。

2．網球場寬度(du)：男生(sheng)20米×3；女生(sheng)20米×2

要求：遵守規(gui)則

要求(qiu)：輕松自然心情愉(yu)快

教具準備

網球若干(gan)個

預計生理負荷