教材

1、復習網(wang)球正手擊球動(dong)作。2、學習反手擊球動(dong)作。

課的類型

新授課

教學

目標

1．復習(xi)網球的正手擊(ji)球動作學(xue)習(xi)反手擊(ji)球動作2。發展(zhan)上肢及(ji)肩(jian)帶力量3。培養學(xue)生(sheng)勇(yong)敢果斷(duan)及(ji)團結互(hu)助的品質(zhi)

重點難點

正確的準備姿勢(shi)、發(fa)力順序、良好的揮(hui)拍動作

順序

時間

教學內容.

組織、教(jiao)法、學(xue)法與要求

教師指導

學生活動

準

備部分

主體部分(fen)

3

7

27

(一)              教師整隊集合、檢查上課人數

(二)              宣布本次課內容

1、復習上次(ci)課學習的(de)正(zheng)手擊(ji)球動作

2、學習網球反手擊球動作

（一）慢跑

沿網球場(chang)慢跑二圈（三片場(chang)地）

（二）單人操

1、頭部運動

2、上肢運動

3、擴(kuo)胸(xiong)運動

4、踢(ti)腿運動

5、體側運動

6、體轉運動

7、全身運動

一、復習網球正手擊球動(dong)作(zuo)

二、學習(xi)網球(qiu)反(fan)手(shou)擊球(qiu)動作

網(wang)球(qiu)(qiu)反(fan)手(shou)擊球(qiu)(qiu)分為兩種：即雙手(shou)反(fan)拍和單(dan)手(shou)反(fan)拍

準備(bei)動作與正手擊求相同

雙(shuang)手(shou)(shou)反(fan)拍(pai)：右手(shou)(shou)按東方式(shi)正(zheng)拍(pai)握(wo)法握(wo)住球拍(pai)，左手(shou)(shou)放在右手(shou)(shou)前邊，在擊球動作開(kai)始時，首先要把球拍(pai)后引，身體形成側(ce)身對(dui)網，此(ci)時兩膝微屈，重心略下(xia)降，

組(zu)織隊形：四列橫隊

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

組織同上(shang)：

教法：

1．  教師講解示范

2．  教師呼作學生練習

組(zu)織：四列(lie)橫隊

反手擊球握拍方法

教法：

1．教師講解示范

2．學生分組練(lian)習(xi)

3．巡回指(zhi)導(dao)幫助糾(jiu)錯

4．個別輔導、及時反(fan)饋(kui)信息(xi)

5．學生自評小組評價

要求：集(ji)合整隊快、靜、齊

慢跑時可用網球拍隨(sui)意揮動

要求：

1、教師領操(cao)

2、動作要(yao)做得充分、連貫、協調

學法：

1、多人一片球場(chang)，對練

2、只允許擊正(zheng)手球

3、要求(qiu)盡量跑到位，揮拍動(dong)作做(zuo)完全

4．教師邊講解(jie)邊示范

5．隨(sui)教師做(zuo)徒手揮拍動作

6．每人一球，對擋網自拋自擊（注意動作的連貫性） 

7．教師用手喂球(qiu)，體會擊球(qiu)動作

順序(xu)

時間

教學內容(rong).

組(zu)織、教法(fa)、學(xue)法(fa)與要求

教師(shi)指(zhi)導

學(xue)生(sheng)活動

主

體

部

分(fen)

結束(shu)部分

27

3

右肩(jian)前探，下頦靠近右肩(jian)，球拍(pai)觸球后兩臂要盡量向前伸夠，隨揮動(dong)作是由轉動(dong)上身、使(shi)后肩(jian)向著(zhu)球飛去的方向繞(rao)出(chu)而(er)完(wan)成的，弧線揮拍(pai)向上，把球拍(pai)帶到身體的另一側，在高處結(jie)束隨揮動(dong)作。

雙(shuang)手(shou)反拍擊(ji)(ji)球(qiu)，不(bu)論來球(qiu)高(gao)低，都便于(yu)對球(qiu)施(shi)加上旋，發力擊(ji)(ji)球(qiu)也比較(jiao)容(rong)易，能夠禰補反拍擊(ji)(ji)球(qiu)力量(liang)不(bu)足的(de)弱(ruo)點。

三、素質(zhi)練習

    長跑

(一)              集合整隊、清點人數

(二)              放松、小結

(三)下課

1

、

組織：四路縱隊(dui)

田徑(jing)場：男生(sheng)500米

        女生400米

教(jiao)法：

1．教(jiao)師講解方法要求

2．分組(zu)組(zu)織(zhi)學生進行練習(xi)

組織(zhi)：四列橫隊

教法(fa)：教師(shi)領作學(xue)生練習

要求：

1．對學(xue)生(sheng)進行安全教育

2．練習認(ren)真刻苦

3．注(zhu)意動(dong)作的規范性

4．注意正確(que)的(de)擊(ji)球點

5．所有(you)動(dong)作是有(you)準備姿(zi)勢開始(shi)的

要求：

1．對學生進(jin)行安全(quan)教育

2．按教師的要(yao)求進(jin)行

3．呼吸(xi)有節奏，擺臂(bei)放(fang)松

要求：輕松自然心情愉(yu)快(kuai)

教具(ju)準備

網球若干

預計生理負荷