教材

復習網球(qiu)反(fan)手單手擊球(qiu)動作(zuo)

課(ke)的(de)類型

復習課

教學

目標

1．復習(xi)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)反手(shou)雙手(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)，鞏(gong)固和提高正手(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)技術(shu)。2、復習(xi)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)反手(shou)單手(shou)擊(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)動作(zuo)。發展上肢及肩(jian)帶力(li)量(liang)3。培養學生勇敢(gan)果斷及團(tuan)結互助的品質

重點(dian)難點(dian)

擊(ji)球(qiu)點(dian)及(ji)正確的發力順(shun)序(xu)

順序

時間

教學內容.

組織、教(jiao)法、學法與要求

教(jiao)師指導

學生活動(dong)

準

備(bei)部分

主(zhu)體部(bu)分

3

7

27

教師集合(he)整隊(dui)、檢查(cha)人數(shu)

(二) 宣布本次課的內容(rong)及(ji)要求

1．復習網球反手雙手擊球

2．鞏固和(he)提高正手擊球技術(shu)

3．學習網球(qiu)反手單手擊球(qiu)動(dong)作

四肢和軀干運動

一、復習網球反(fan)手雙手擊球、鞏固(gu)和提(ti)高正手擊球技術

反手雙手擊(ji)球動作要領(ling)：

1、  眼睛始終盯著來球。

2、  擊球點在左胯前面，擊球時右臂伸直

3、  隨揮動作結束時，雙手高于肩。

組織隊形：四列(lie)橫隊

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

徒手(shou)操如圖(tu)：

1、

2、

3、

4、

5、

組(zu)之如圖：

要求：集合整隊快、靜、齊

學(xue)法：

②③兩(liang)臂(bei)側(ce)舉(ju)后振(zhen)兩(liang)次

⑤⑧同①④，但出(chu)右腳做

②兩臂上舉（掌(zhang)心相(xiang)對）同(tong)時身(shen)體向左側屈

⑤⑧同(tong)①④，但(dan)方(fang)向相反

②重(zhong)心移至左腿成右腿屈膝的弓箭步姿勢，左腿伸直(zhi)，同時上(shang)體向左側屈，左手叉腰，右臂(bei)上(shang)舉(ju)（掌(zhang)心向內(nei)）

①左(zuo)腳側出一步成開立，同時兩臂前舉

②上(shang)體向(xiang)左轉90度，同時左臂側舉（掌(zhang)心向(xiang)上(shang)）

②上(shang)體(ti)向(xiang)左(zuo)前(qian)屈，同(tong)時(shi)右手指尖(jian)觸(chu)左(zuo)腳尖(jian)，左(zuo)臂側(ce)后舉(ju)

③上(shang)體抬(tai)起，同時向(xiang)(xiang)右(you)轉(zhuan)90度，右(you)臂(bei)側上(shang)舉（掌心向(xiang)(xiang)上(shang)），左臂(bei)胸前平屈(qu)（掌心向(xiang)(xiang)下）

要求：

1．動作規(gui)范協調

2．練習認真刻(ke)苦

順序

時間

教學內容.

組織、教法、學(xue)法與要求

教(jiao)師(shi)指導(dao)

學(xue)生(sheng)活(huo)動

主

體

部

分

結(jie)束(shu)部分

27

3

二、學習網(wang)球反手單手擊球動作(zuo)

1、  準備動作：同正手

2、  擊球動作：向左側轉體、轉肩并變換成東方式握拍，向后拉拍，右腳向前方跨步，右肩對網，重心前移。球拍向前再向上揮拍擊球，擊球點在右腿前腰部高度，擊球時拍面垂直于地面，揮拍軌跡朝目標方向由下至上。隨揮動作結束在身體的右前方。

（一(yi)）、集合隊(dui)伍(wu)，小(xiao)結本次課情況

（二）下課

教法(fa)：

1．教(jiao)師講解(jie)示范

2．學生分組練(lian)習

3．巡回指導幫(bang)助糾錯

4．個別(bie)輔(fu)導(dao)、及時反饋信息

5．學(xue)生自評(ping)小(xiao)組評(ping)價(jia)

組織：四列橫隊(dui)

教(jiao)法(fa)：教(jiao)師(shi)領作學生練習

學法(fa)：

1．揮拍(pai)練(lian)習擊球動作

2．每人一(yi)球，對擋網自(zi)拋球，練習(xi)揮拍(pai)擊(ji)球動作(zuo)

3．對墻練習(xi)

距離5—6米，使(shi)擊球動作定型

4．四人一(yi)組一(yi)片(pian)場地(di)，對練

要求：

1．對學生進行(xing)安(an)全教育

2．練習認真刻苦(ku)

3．注意動(dong)作(zuo)的規范性

4．注意正確(que)的(de)擊球點(dian)

5．所有動作是有準備姿勢開(kai)始的

要(yao)求：輕松自(zi)然心情愉(yu)快

教具準備

網球若(ruo)干個

預計生理(li)負荷