下载香蕉视频APP

籃球場的場上位置、比賽時間、球場器材和教練隊員的敘述(二)

2011-12-15 13:14:46  來源:籃球場  字號:【下載香蕉視頻APP:  下載香蕉視頻APP:  下載香蕉視頻APP:】  瀏覽:67

☆ 場上位置



控球后衛(PG)      

控球后衛(Point Guard)是球場上拿球機會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。首先,運球能力是絕對少不了的,必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場;還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間里,將球傳到球應該要到的地方,要能將球傳到最容易得分的地方。

控球后衛還要組織隊上的攻勢,讓隊上的進攻更為流暢。在得分方面,控球員往往是隊上最后一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。控球員有一個不變的原則:當場上有任何隊友的機會比他好,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經常都是很好的投籃時機,對他的命中率要求也就比較高,一般而言應該要在50%以上,要比小前鋒和得分后衛高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。      


得分后衛(SG)      


得分后衛(Shooting Guard)在場上是以得分為主要任務,是僅次于小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因為他經常是由隊友幫他找出空檔后投籃的,不過也就因為如此,他的外線準頭與穩定性要非常好。

一(yi)個得分(fen)后(hou)衛經常(chang)要(yao)做的(de)有(you)兩(liang)件(jian)事,第一(yi)是有(you)很好的(de)空檔來(lai)投外線,因此他的(de)外線準頭和穩定(ding)性一(yi)定(ding)要(yao)好。第二則是要(yao)在小(xiao)小(xiao)的(de)縫(feng)隙中找出空檔來(lai)投外線,所以(yi)他出手(shou)的(de)速度要(yao)快。一(yi)個好的(de)得分(fen)后(hou)衛總不能企(qi)望每次都有(you)這么好的(de)空檔,應該能在很短的(de)時間內(nei)(nei)找機會出手(shou),而命中率也要(yao)有(you)一(yi)定(ding)的(de)水準,如(ru)此的(de)話,才能讓(rang)敵方的(de)防(fang)守(shou)(shou)有(you)所顧(gu)忌,必須拉開防(fang)守(shou)(shou)圈,而更利于隊友(you)在禁區(qu)內(nei)(nei)的(de)攻勢。      


因為出手的距離經常都是相當遠的,不能希望一個射手投外線要準到比籃下打板命中率還高,得分后衛有時也得要自己找機會單打出手、或是在人縫中找空檔,所以他的命中率不會太高,一般而言,能到47%、48%就算是不錯了,50%以上已是上上之選。      


小前鋒(SF)      

小前鋒(Small Forward)乃是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒,最根本的要求就是要能得分,而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球,第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞,小前鋒的基本工作,就是得分、得分、再得分。小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置,一般而言只要45%就算得上合格,而40%以上都可以接受。當然這有一個前提,就是他要能得分。

為什么小前鋒的命中率可以比較低呢?因為他是隊上主要得分者,他經常要積極找機會投籃,要在某些時刻穩定軍心,甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣,乃至于給對手下馬威,給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手,而且可能是不太好的機會,所以容許他的命中率稍低,只要他能得分的話。      


大前鋒(PF)      

大前鋒(Power Forward)在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主,要搶籃板、防守、卡位都少不了他,但是要投籃、得分,他卻經常是最后一個。所以說,大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。      

他的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人,他在禁區卡位,與中鋒配合,往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時,他又常要幫隊友擋人,然后在隊友出手后設法擠進去抓進攻籃板,做第二波的進攻。通常僅有少數的時間,會要求大前鋒沉底單打,這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的,做些近距離的進攻。      

大前鋒一般較少出手,而其投籃的位置又經常很靠近籃框,那么對其投籃的命中率自然要求也較高了。以隊上五個位置來說,大前鋒應該要是命中率最高的一位了,不錯的大前鋒應該要達到55%以上。不過由于得分不是他的強項,所以他的得分可以不多,但是籃板就一定要抓得多。此外,防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的,因為他要鞏固禁區,防守當然重要。其實說穿了,大前鋒就是要做好兩件事:籃板和防守。      


中鋒(C)      


中鋒(Center)顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區里賣勞力、賣身材的,他在攻在守,都是球隊上的樞鈕,故名之為中。首先,他既然是在禁區里面,那么籃板球是絕對不可或缺的。再來,禁區又是各隊的兵家必爭之地,當然不能讓對手輕易攻到這里面來,所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時,中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內(此乃整個進攻場的中心位置)接球,此時他也應具備不錯的導球能力,將球往較適當的角落送去。以上三項,應是所有中鋒應具備的基礎技能。

而在球隊中,中鋒也經常身負得分之責,他是主要的內線得分者,與小前鋒里外對應。因為他要能單打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往較接近籃框,所以命中率又應該高些,大致來說,52%可以作為一個標準。對中鋒命中率的要求,是僅次于大前鋒的。  

防守上(shang),要(yao)稱為一個好(hao)的中(zhong)鋒,那除了守好(hao)自己該(gai)看(kan)的球員(yuan)(yuan)之外,適時幫忙(mang)隊(dui)友的防守是(shi)必須的。簡(jian)單地(di)說,若敵方的球員(yuan)(yuan)晃過了隊(dui)友的防守而(er)往籃下(xia)進來(lai),中(zhong)鋒便要(yao)有一夫當關(guan)之勇,守住己方的禁區。當然,不(bu)是(shi)說每回都能滴水不(bu)漏,但(dan)總是(shi)要(yao)有"能幫忙(mang)"的能力,若一個中(zhong)鋒只能守住自己的人,那是(shi)不(bu)足夠(gou)的(除非對方是(shi)超(chao)強的進攻(gong)中(zhong)鋒)。   

☆ 隊員和教練員  

對于2x20分鐘的比賽,不超過10名合格參賽的球員;對于4x12分鐘的比賽,或競賽中一個隊超過3場比賽時,不超過12名合格參賽的球員;一個隊有一名教練員,如需要,可配備一名助理教練員。其中一名合格參賽的球員是隊長。  

比賽進行時,每隊要有5名隊員上場,并可按照規則的規定進行替換。球隊的球員在場上時為隊員,在場下則為替補隊員。      

隊長是球隊在場上的代表。他可以為獲得必要的情況向裁判員提出請求。這樣做要有禮貌,而且只能在球成死球并停止比賽計時鐘時。隊長因任一正當原因離開球場,要把他不在場期間代理隊長職務的隊員通知主裁判員。  

教練員要將隊員、教練員和助理教練員的書面名單送交記錄員。至少在比賽開始前10分鐘,教練員要確認該隊已登記的球員姓名、號碼和教練員姓名的名單,并在記錄表上簽字。同時指明開始上場的5名隊員。只有教練員或助理教練員可以提出暫停請求。如果教練員不能繼續工作,而在記錄表上又沒有登記助理教練員(或助理教練員也不能繼續工作),隊長可以擔任教練員。

比(bi)(bi)賽中,僅(jin)允許在(zai)記錄(lu)表上登記姓名的教練(lian)(lian)員(yuan)站(zhan)立著。遲(chi)到的替(ti)補隊員(yuan)可以參(can)加比(bi)(bi)賽,只(zhi)要在(zai)比(bi)(bi)賽前教練(lian)(lian)員(yuan)向記錄(lu)員(yuan)提交(jiao)的球員(yuan)名單(dan)中已包括了他們。

首頁|售后服務|體育產品|業績案例|關于我們|聯系方式|網站地圖

北(bei)京(jing)適普(pu)益康(kang)健身器材有(you)限公司(si) Copyright © 2003-2020. xinyanyuan.com.cn. All Rights Reserved  京(jing)ICP備(bei)10212015號