☆ 籃球簡歷

籃球運動起源于1891年，由美籍加拿大人詹姆斯·奈史密斯博士所發明，他根據自己在加拿大玩過的一種兒童游戲，編寫了籃球最早的13條規則。最初的籃球場是設在體操館內的，面積大致200*150英尺，這時的面積較大，為的是使更多的人能夠參加這項運動。到1897年限定籃球場的面積為3500平方英尺。這期間，大學規則限定比賽場地的尺寸為90*55英尺，大體上接近現代的場地大小。

１９０４年在第３屆奧林匹克運動會上第１次進行了籃球表演賽。１９０８年美國制定了全國統一的籃球規則，并有移種文字出版，發行于全世界，這樣，籃球運動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為世界性運動項目。１９３６年第１１屆奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，并統一了世界籃球競賽規則，女子籃球是１９７６年第２１屆奧運會上才列為正式比賽項目的。  

籃球(qiu)運動(dong)能促使人(ren)體的力量、速度、耐久(jiu)力、靈活(huo)性等素質全面(mian)發(fa)展，并能提高(gao)內(nei)臟器(qi)官、感覺器(qi)官和神經(jing)中樞的功能；它對培養勇敢、機(ji)智(zhi)、集(ji)體主義(yi)和組織(zhi)紀律性等品質都(dou)有很大益處。

☆球場和器材

   線(xian)(xian)條(tiao)要用相(xiang)同(tong)顏色畫(hua)(hua)出，寬度為0.05米(mi)(5厘米(mi))，清(qing)晰可辨。球場(chang)界線(xian)(xian)距觀眾、廣告牌(pai)或任何其它障(zhang)礙物至少2米(mi)。 球場(chang)長邊的(de)(de)(de)界線(xian)(xian)叫(jiao)邊線(xian)(xian)，短邊的(de)(de)(de)界線(xian)(xian)叫(jiao)端(duan)線(xian)(xian)。從邊線(xian)(xian)的(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)點畫(hua)(hua)一平行于端(duan)線(xian)(xian)的(de)(de)(de)線(xian)(xian)叫(jiao)中(zhong)(zhong)線(xian)(xian)；中(zhong)(zhong)線(xian)(xian)要向兩側邊線(xian)(xian)外(wai)各延長0.15米(mi)(15厘米(mi))。

  
   罰球線要與端線平行，它的(de)外沿距離端線內沿5.80米；邊條線長(chang)為3.60米。它的(de)中點(dian)必須(xu)落在連接兩條端線中點(dian)的(de)假想線上(shang)。 

 
   從罰球線兩端畫兩條線至距離端線中點各3米的地方(均從外沿量起)所構成的地面區域叫限制區。      
  

   罰(fa)球(qiu)區(qu)是限制區(qu)加上以(yi)罰(fa)球(qiu)線中點為圓心(xin)，以(yi)1.80米為半徑(jing)，向限制區(qu)所畫出的半圓區(qu)域。在(zai)限制區(qu)內的半圓要畫成虛線。罰(fa)球(qiu)區(qu)兩(liang)旁(pang)的位置區(qu)供隊(dui)員在(zai)罰(fa)球(qiu)時使用。

   中圈要畫在球場的中央，半徑為1.80米，從圓周的外沿丈量。      

  

   3分投籃區是指除對方球籃附近被下述條件限制出的區域之外的整個球場地區。這些條件包括：

   1、分別距邊線1.25米，從端線引出兩條平行線；      

   2、半徑為6.25米(量至圓弧外沿)的圓弧(半圓)與兩平行線相交；      

   3、該圓弧的圓心要在對方球籃的中心垂直線與地面的交點上。圓心距端線內沿中點的距離為1.575米。      
  

   球隊席區域在記錄臺和球隊席同側的場外，比賽期間，僅允許教練員、助理教練員、替補隊員和最多5名有特定職務的隨隊人員(如：領隊、醫生、按摩員、統計員、譯員等)坐在球隊席區域內。其他人員不得坐在球隊席5米的范圍內。隨隊人員的行為在裁判員的管轄之下。      
  

   籃板的尺寸是：厚0.03米(3厘米)，橫寬1.80米，豎高1.05米，下沿距地面 2.90米。籃圈內徑為0.45米(45厘米)，漆成橙色，籃圈頂面成水平，離地板3.05米，與籃板兩垂直邊的距離相等。籃網用白色的細繩結成，懸掛在籃圈上；它的結構要能夠使球穿過球籃時有暫時的停頓。網長不短于0.40米(40厘米)，不長于0.45米(45厘米) 。 
   球是(shi)圓(yuan)(yuan)形(xing)的(de)，為(wei)暗橙色，外(wai)殼(ke)用皮、像膠或合(he)成(cheng)物質制成(cheng)；圓(yuan)(yuan)周不(bu)(bu)(bu)得(de)小于0.749米(mi)(74.9厘米(mi))，不(bu)(bu)(bu)得(de)大于0.780米(mi)(7 8厘米(mi))；重量(liang)不(bu)(bu)(bu)得(de)少于567克，不(bu)(bu)(bu)得(de)多于650克；充氣后，使(shi)球從1.80米(mi)的(de)高度(從球的(de)底部量(liang)起)落到(dao)球場的(de)地面上，反彈起來的(de)高度不(bu)(bu)(bu)得(de)低(di)于1.20米(mi)，也不(bu)(bu)(bu)得(de)高于1.4 0米(mi)(從球的(de)頂(ding)部量(liang)起)。

☆ 比賽時間和暫停

比賽可分成兩種：      

(1) 2個半場，每半場20分鐘；      

(2) 4節，每節12分鐘。第一和第二節、第三和第四節中間的休息時間分別為2分鐘。      

半場的休息時間為10分鐘或15分鐘。

開動比賽計時：

1、跳球中，球拋到最高點后被跳球隊員合法地拍擊時；      

2、罰球未成功繼續比賽，當球觸及場上隊員時；      

3、擲界外球后，當球觸及場上隊員時。