教材

復習正手擊球動(dong)作，鞏固和提高(gao)正手擊球能(neng)力。

課(ke)的(de)類(lei)型

復習課

教學

目標

1．復習網球的正(zheng)手(shou)擊(ji)球動作(zuo)2。發展(zhan)上肢及肩帶力(li)量3。培養學(xue)生勇(yong)敢果斷及團結互助(zhu)的品質。

重點(dian)難點(dian)

正確(que)的準(zhun)備姿勢、發力順序、良好的揮拍動作

順序

時間

教學內容.

組織(zhi)、教法、學法與(yu)要求(qiu)

教師指導

學生活(huo)動(dong)

準

備部分

主體部(bu)分

3

7

27

(一)              教師整隊集合檢查人數

(二)              、宣布本次課的內容

1、復(fu)習上(shang)次(ci)課內容

2、鞏(gong)固(gu)和提高(gao)正手(shou)擊球能力

（一）行進間操

1、  上肢運動

2、  擴胸運動

3、  振臂運動

4、  壓腿運動

5、  體側運動

6、  體轉運動

7、  腹背運動

（二）“袋鼠”跳

學生站在(zai)網球(qiu)場雙打邊線外，兩(liang)腳并攏，雙膝夾著一網球(qiu)，連續跳。

一、  復習正手擊球動作

二、  要領：

1、擊球全過程眼睛要看球。

      2、擊球點在身體右前方。

      3、擊球時，緊繃手腕，握緊球拍。

      4、球拍隨球送出，隨揮動作結束在高處。

組織隊形：四(si)列橫(heng)隊

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

組織同上：

教(jiao)法：

1．  教師講解示范

2．  教師呼作學生練習

教法：

1．講解練習的方法與要求

2．分(fen)組(zu)(zu)組(zu)(zu)織學(xue)生練(lian)習

組織(zhi)如圖：

教法(fa)：

1．教師講解示范

2．學生分組練習

3．巡回(hui)指導幫助糾錯

4．個別輔導、及時反饋信息

5．學生(sheng)自評小組評價

要求(qiu)：集合整隊快、靜、齊

要求：

1．行進間便步走

2．動作輕松舒展

要求：

1．雙腳(jiao)緊夾，連續跳向終點(dian)。

2．以膝間的球(qiu)不掉落，而且先到終點為勝。

3．身體各關(guan)節活動開為好(hao)

學法(fa)：

1．徒手模仿(fang)擊球(qiu)動作(zuo)

2．做徒手的拉拍、揮拍以及轉體動作

3．揮(hui)拍練習擊球(qiu)動作

4．每人(ren)一球(qiu)，對擋(dang)網(wang)自拋球(qiu)，練習揮(hui)拍擊球(qiu)動(dong)作

5．對墻(qiang)練習距(ju)離5—6米，使擊(ji)球動作定型

順序

時(shi)間

教(jiao)學內容.

組織(zhi)、教法、學法與要求

教師指導

學生活(huo)動

主

體

部

分

結束部分(fen)

27

3

三、  鞏固和提高正手擊球能力

糾正(zheng)正(zheng)手擊球易犯的錯誤：

1、擊球時手腕先行，拍(pai)頭(tou)落后

2、擊球時身(shen)體重(zhong)心高，造成拍頭下垂

3、到(dao)位(wei)不(bu)充(chong)分(fen)

四、  素質練習

1．“米”字型跑

2．手推(tui)車

(一)              集合整隊、清點人數

(二)              小結、放松

(三)下課

1、產生錯誤的(de)主要(yao)原(yuan)因(yin)，向后(hou)引拍時，后(hou)擺動作(zuo)過大，肘關節伸(shen)直(zhi)，因(yin)此(ci)前揮動作(zuo)緩慢(man)，致使擊球點(dian)落于體側(ce)。向前伸(shen)夠擊球時，拍頭應作(zuo)為手臂的(de)延長部(bu)分揮向擊球目標，手腕固定，確保(bao)球拍不擺動。

2、原因(yin)是向前(qian)跨步太小，兩腳距離(li)較近，既影響重心下降又妨(fang)礙了(le)重心前(qian)移

3、①還(huan)擊的(de)(de)(de)(de)準(zhun)備動(dong)作不(bu)認真，沒(mei)有做到隨時向任何方(fang)向起(qi)動(dong)。②對(dui)來(lai)球(qiu)的(de)(de)(de)(de)方(fang)向預(yu)測不(bu)夠，沒(mei)有做到在(zai)來(lai)球(qiu)過網前(qian)就開(kai)始(shi)轉移身體(ti)重心。③距(ju)離感較(jiao)差。對(dui)來(lai)球(qiu)力量的(de)(de)(de)(de)大(da)小、落點的(de)(de)(de)(de)遠近判(pan)斷(duan)差，因此到什么位(wei)置上去擊球(qiu)找不(bu)準(zhun)。要用在(zai)墻壁上擊打凌(ling)空球(qiu)的(de)(de)(de)(de)方(fang)法來(lai)加強(qiang)和(he)提高距(ju)離感的(de)(de)(de)(de)素質，改(gai)善判(pan)斷(duan)能(neng)力。④在(zai)體(ti)側(ce)(ce)擊球(qiu)。由于(yu)站(zhan)位(wei)不(bu)好或(huo)者(zhe)前(qian)揮太遲都能(neng)造(zao)(zao)成(cheng)在(zai)體(ti)側(ce)(ce)擊球(qiu)，而沒(mei)有把擊球(qiu)點放在(zai)右(you)前(qian)方(fang)的(de)(de)(de)(de)正確(que)位(wei)置上，造(zao)(zao)成(cheng)重心不(bu)穩，擊球(qiu)無(wu)力。

組織：四列(lie)橫隊

教法(fa)：

1．教師講(jiang)解示范并提要求

2．分組(zu)組(zu)織學生練習

組織：四列橫隊

教法：教師(shi)領作學(xue)生(sheng)練習

6．兩(liang)人一組，甲站在乙體側前(qian)方擲球，乙練習(xi)擊球動作（互換(huan)練習(xi)）

7．老師站在網(wang)前喂多(duo)球(qiu)（用球(qiu)拍送球(qiu)），練(lian)習者在端線后練(lian)習擊(ji)球(qiu)

要求：

1．對學(xue)生進行安(an)全教(jiao)育

2．練(lian)習認真刻苦(ku)

3．注意(yi)動作的規范性

4．注意正確的擊(ji)球點

5．所有動(dong)作是(shi)有準(zhun)備姿勢開始的

學法：

1．發球(qiu)線開始：男生3次(ci)；女(nv)生2次(ci)。

2．網球場寬(kuan)度：男生20米×3；女生20米×2

要求(qiu)：遵守(shou)規則

要求：輕(qing)松(song)自然心情愉快

教具(ju)準備

網(wang)球若干個

預計生(sheng)理負荷